小月子多久來月經 如何做好私處護理

小月子多久來月經？

小月子是孕婦在自然流產或人工流產後的一次相比大月子時間和程度上更為緩輕的調養。雖然說，意外懷孕手術雖然是一種比較安全的小手術，但子宮、卵巢等相關器官也要經歷修復的過程，如果調養得宜，則身體狀況能恢復如初。如果不注重調養，健康就可能由此走下坡路，嚴重的甚至導致日後不孕，而女性人流或者自然流產後由於體內激素水平的改變和手術過程中對子宮內膜的損傷，導致術後大部分女性的月經都會有所改變，有的人月經量有增多或減少、有的月經期延遲等等各種情況。但一般都是在一個月左右會有正常月經來潮，提前或延期一周屬於正常。女性的月經或受精神因素、情緒波動、環境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營養狀況等因素的影響，而每個人身體的情況不同，所以來月經的時間也是不同的。所以說，小月子一般30~40天會來月經，有些女性會提前十幾天，而有些會推遲。總的來說還是因人而異的。

小月子一直不來月經的原因

1、懷孕之後，女性體內會發生一系列的變化，諸如卵巢停止排卵，黃體持續存在，子宮內膜不再呈周期性變化，體內激素的水平明顯改變等。可是體內有關器官的復原及激素水平的調整仍然需要一段時間，因此，往往會出現暫時性的閉經或者例假期後延，這是必然的現象。所以女性不必過份的擔心，放鬆心情等待恢復就可以了。

2、人流對孕婦來說，無論在精神方面還是肉體方面，都是一次傷害，特別是未婚先孕和未經產的婦女，恢復總是有一個時期的，而現在由於人流技術的進步，使女性在睡眠狀態意外就輕輕流走了，而且可視微管操作，對女性的肉體傷害幾乎為零，同時也大大減輕了對女性心理上的傷害，有助於女性的恢復。

3、再次懷孕，有些女性術後不注意 ，經不過老公的死纏爛打，在沒有完全恢復的時候再次進行性生活，導致二次懷孕，這是非常危險的，人流術後一個月內一定要禁止性生活，並注意做好避孕。

小月子如何區分惡露與月經

月經：月經是成熟婦女約每月一次的周期性子宮出血，它會經由陰道排出人體外。女性體內的荷爾蒙分泌，使子宮內膜進行周期性的變化，以備孕育胎兒;但如果沒有懷孕，則子宮內膜會脫落及出血，再經過子宮頸和陰道排出體外。

惡露：惡露是子宮內膜剝落所致，由子宮內的殘血、白血球、粘液和組織等混合而成的分泌物，經陰道脫落排出。在產後的初期，由於血液和血塊是惡露的主要成分，因此在前3、4天中，分泌物顯得極為鮮紅，在這個時期的產婦第一次起床（或經過一段長時間的卧床），陰道可能會突然湧出較多的血液，這多半是正常的現象，產婦並不需要過於擔心。

顏色變化

一般來說，惡露到十天左右會轉為淡紅色，二個星期後則變為褐色與黃色，4-6個星期左右漸趨於白色;當子宮收縮得越好，惡露的停止也越迅速。哺育母乳有助於子宮較快恢復正常，惡露也較快排凈。

異常癥狀

萬一惡露不止，可能是因為：

1、子宮收縮不良。

2、子宮內膜發炎。

3、胎盤、胎膜等組織，殘留在子宮內排不出來。

4、不當的食補所造成。

5、如果惡露的出現，有血塊多、有異味、發燒、腹痛等癥狀，或在產後10餘天，發現惡露帶有血色，或是膿樣的分泌物時，都應該立即就醫。

小月子私處的護理

在自然流產之後，個人衛生的注意是件大事。 一定要常洗澡，常換衣服，特別要注意陰部的衛生，不要盆浴。

1、清洗外陰。流產後分泌物增多，陰道成為細菌感染繁殖的溫床，因此，要注意保持外陰部的清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次。

2、勤換內衣。要保持貼身衣物的清潔無菌，內褲要常洗常曬常換，注意勤換衛生巾，保持外陰的乾爽潔凈。

3、禁止坐浴。由於分泌物（或血液）較多，最好採取淋浴的方式，在流血末乾淨前不要坐浴，以免髒水流入陰道內，引發感染。

4、暫停同房。流產後一個月內，最好暫停性生活，以防生殖器官感染。

5、要注意出血的情況，如果出血很多，時間很長，一定要去看醫生;也要注意是不是肚子會疼。一切不正常的情況都要引起足夠的注意。

6、要注意做好避孕工作。在流產後一段時間內，是應該禁止房事的，即使以後懷孕，早期的3個月和7個月以後，都要避免房事，以免造成習慣性流產。

流產後可能會很快排卵，但子宮內膜需要4～5個月的時間才能完全恢復正常，因此在這期間，不可再次犯錯，這對胎兒生長和以後生產都是非常不利的。夫妻雙方要加強避孕措施，也可在醫生的指導下，採取合適的避孕方法或絕育措施，切不可忽視日常避孕而頻繁地進行人工流產。

健康小提示

坐小月子的時候也要和正常生產做月子一樣不能用涼水。這時候身體的免役力是很低的。也不會幹體力活，會加重身體恢復的過程，加長恢復的時間。吃水果也要注意，有些水果是涼性的，不能吃，和喝涼水一樣的意思。