修道一定是打坐煉內丹嗎？

★修道一定是打坐煉內丹嗎？

不一定。修道是自自然然、活活潑潑的，沒必要一天到晚枯坐。行住坐卧，一切的作務，都是修道。祖師有云：「動處煉性，靜處煉命。」內煉的時候採取坐姿有助於身體內真炁的運行，一天抽取個把時間靜坐即可，平時的日常生活中要訓練自己的心性，做到「外相不入，內想不出。」在生活工作中，安住心神不外馳，外界事物不動心，能做到這些，就是修道初步的根基了。

修道一定要有內煉。但內煉不等於內丹，內丹只是內煉的一種罷了。所謂的內煉，就是煉炁於內，養就真元。內煉有存神、守一、內觀、胎息、中黃等等許多種方法，而且道教各門各派的內煉方法都不盡相同。用於己，則可以了生脫死；施於外，則可以濟世救人。凡行符咒道法，沒有內煉，久必身衰體弱，夭折而死。因法術的靈驗在於自身內煉的催動，沒有內煉的道法，消耗的都是自己體內的真元，不知煉養，某天自身真元耗盡便會死亡。但內煉自古為道教秘傳，皆是師徒口傳心授。欲修者當求明師指點，自能早證真常。（桑楚道人）

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