健身究竟有什麼魔力？讓眾多男男女女深陷其中....
總有人說
自己只是想要健健身，不用那麼拼
也總有人說
自己只是練出點肌肉，不要那麼大
還有人說
不去比賽，不練健美，只是隨便練練而已
說到底，健身還是健美的基礎
無非是業餘以專業的區別而已
光是健美究竟算不算競技體育，就可先打上一個問號。
它涉及的層面、對生活的影響，
在深度與廣度上可能不輸任何體育競技，
訓練強度與肌肉感受度、飲食的精確控制、
足夠的休息以及計劃的安排，缺一不可。
但到了比賽上台那天，卻又不需要任何運動表現。
健美需要的是整體均衡性、良好的狀態與分離度，
以及平日對指定與自選動作的琢磨和研究。
入門時身旁總有許多信誓旦旦，
發誓要一起變強的同伴，
隨著時光流逝，他們終將漸行漸遠，
回到健身房外的花花世界懷抱。
很多人似乎不能明白，
把鐵片反覆的舉起放下、咬牙苦練基本動作有何魅力所在？
他們似也不能理解，
為何我們會因比賽將近而推辭朋友的聚餐，
或做出其他違背常理之事。
更有人不能理解，不打比賽，不是專業運動員
為何又如此將自己逼到臨近極限？
直到訓練了很長一段時間，
健身房裡一對對孤寂卻堅定的眼神捕捉到彼此的目光，
我們才見到知己的出現。
健身健美似乎是物質力量的較勁，
實則不僅修身，亦是修心。
哲學家叔本華曾寫道：表象是意志恰如其分的客體化
堅持即是意志，身體即是表象，
我們通過身體這一媒介傳達意志，一如其他運動。
站在舞台上，無論勝負是否瞭然，
只有在過去練習中不留餘力的人才能無愧於心。
在臉書上看到這段話，
感觸頗多，分項之
同熱愛健身健美的小夥伴們共勉！
—— END ——
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