一天爆減22斤的肌肉男，為錢「硬」了19小時36分鐘！卻感動全世界！！
你以為肌肉男最帥的是肉體嗎？！
天！真！
Ross Edgley
他是英國的運動研究學家
是一個健身狂熱者
身高182cm，體重98kg，體脂率僅７%
▼
他每天的熱衷於拿自己的身體
去挑戰各種不可能
他曾經通過嘗試極限運動和讓身體脫水
一天狂減22斤
就為了測試人類減重的效率到底有多高
以及減肥和減重到底是什麼關係
他那一天的流程大概是這樣的
（請！勿！模！仿！）
↓↓↓
早晨起來，做半個小時40度的熱水浴，因為頭暈眼花提前結束
早餐——幾乎沒有糖和脂肪的高蛋白米糊
高強度的45分鐘健身課——儘可能多的降低身體內的糖原儲備
接下來的幾個小時他又進行了幾次高溫熱水浴，並且喝了一杯濃縮咖啡
在與飢餓和眩暈爭鬥了6個小時之後
第二餐——脫脂牛肉+生菠菜+生西蘭花。
一個小時之後，他以和上午一樣的方式在健身房運動了1個小時，他已經出不出來汗了
在最終上稱前，他拖著快崩潰的身體進行了一次桑拿
最終上稱結果一天減掉22斤
實驗結果表明
減重≠減肥
這哥們兒還挑戰了
另外一個不可能
史上最強壯馬松
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拉著1.4噸小汽車
完成42.16公里的全程馬拉松
Edgley為了完成這次挑戰
足足籌備了８個月
經歷了史上最殘忍的魔鬼訓練
拉雪橇、輪胎甚至小型拖拉機
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在這８個月里他每天訓練14小時
每天身體的熱量消耗達到6000卡路里以上！
跑步半小時也就消耗300卡左右
6000卡！
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完成8個月的訓練之後
挑戰開始
▼
馬拉松在午夜0點開始
早上十點左右
突然下起了滂沱大雨
這讓一切變得更加困難了
而此時
Edgley僅僅完成了9英里
下午四點，雨停了
雨後的清風和日落非常迷人
但Edgley的身體已經非常疲憊
濕漉漉的地面加上早已磨破的腳底
每走一步都是鑽心的疼痛
他一直用意志支持著自己即將崩潰的身體
傍晚６點
夜幕慢慢降臨，終點漸漸靠近
Edgley堅持著
勝利的曙光就在前方
終於！
晚上７點36分！
Edgley成功越過終點！
也刷新了人類的極限！
耗時19小時36分鐘43秒！
結束後Edgley表示
從來沒有感覺過的崩潰的累
腳底磨出水泡，路上漂泊大雨
不得不使用外傷葯!繩子也將後背磨傷
雙腿摩擦出血
乳酸讓小腿接近崩潰
這次挑戰最大的意義其實不是為了
彰顯肌肉男驚人的體力和毅力
主要是為青少年癌症信託、體育援助
癌症兒童和聯合運動等慈善機構做籌款
同時
他也希望借著徒手拉動汽車來展示
人類的體能比現代科技更有力
完成挑戰之後
他說
▼
「我身邊的朋友和家人都曾經患有非常嚴重的疾病，對於這些疾病很多家庭都在經濟上無能為力。幫助這些困難的人，這是我唯一的動力，背負汽車的繩子一直在肩上扛著，腳底磨破接近流血，如果我所做的一切能夠讓更多的人注意到並參與捐款，一切都是值得的！」
最強馬拉松並不是盡頭
前段時間Edgley還挑戰了
一個月光腳徒步1000公里
呼籲大家投入到保護野生動物的公益當中去
提高人們關於保護環境和可持續發展的意識
他的公益之旅還在路上，
無數人在為他的公益之旅點贊！
你還以為
肌肉男最帥的是肉體嗎？！
肌肉男最帥的那顆深知：
肌肉越大！責任越大！
的心呀！
- THE END -
圖文整編／健身男神MAX
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