真正愛自己，是坦然接受你的不完美
最近被阿拉蕾刷屏了。不是動漫里的那個阿拉蕾，而是正在參加真人秀節目的萌娃「阿拉蕾」崔雅涵。這個三歲半的小姑娘，圓頭圓腦，架一副眼鏡，模樣活脫脫從漫畫里走出來的，說起話來一套一套的又像個小大人！
「因為我是很優秀的」，從三歲半的小小少女嘴裡說出這種豪言壯語來，rio元氣滿滿。
下了節目，日常生活里的阿拉蕾更多了鄰家可愛女孩的模樣，大眼睛好水靈～
張愛玲說，出名要趁早。在社交媒體異常活躍的時代，想出名變得容易。萌娃也不例外，只要顏值在線：
個性耿直或者討喜：
自帶戲份和表情包……總能找到一大波真愛粉。
還有眾多投胎小能手的「星二代」，有萬人迷爸媽星光加持，從出生起就光芒萬丈。
被粉絲熱愛一時容易，被追捧一輩子難。在追名逐利的世界裡，有多少童星在成名之後迅速墮落，甚至醜聞纏身。
然而，有一位3歲就出道的小女孩，卻被好萊塢譽為「最完美童星」。
她有一頭金色的捲髮、甜甜的酒窩、亮晶晶的大眼睛，是第一個獲得奧斯卡金像獎的兒童，美國電影學會百年來最偉大女演員之一，在上世紀幾乎全世界家喻戶曉。她就是秀蘭·鄧波兒。
從小浸淫在紙醉金迷的娛樂圈裡，她在童年時充滿正能量地演戲，成長後轉型成為外交官，婚姻美滿、兒孫繞膝、一生幸福。人們都在問，她是怎麼做到的？
踢踏舞蹈家比爾·羅賓遜曾誇獎她是「她的心靈告訴自己的腳往哪裡走」，這句話也是秀蘭·鄧波兒人生的寫照。
1.
有人想挖她的黑料，卻什麼都找不到
秀蘭·鄧波兒1928年出生於美國加州，3歲時被母親安排進入一所叫米格林的幼兒舞蹈學校接受訓練，這是好萊塢星探經常出入的地方。
▲ 1931年4月，兩歲的秀蘭·鄧波兒。
1934年，年僅6歲的鄧波兒出演了歌舞片《起立歡呼》，大獲成功。隨後一年裡，鄧波兒出演了《小安琪》、《小情人》等8部影片，躋身美國十大明星之列。10歲時，鄧波兒已經是美國最具票房號召力的明星。
當童星的日子不好過，怎麼才能從這個童星身上挖出黑料？好萊塢的狗仔絲毫不比卓偉偷懶，可結果都無功而返，鄧波兒天生就自帶正能量，居然毫無黑料可挖。
童星被禁閉，這料夠猛吧！鄧波兒在3歲時主演了系列短劇《寶貝滑稽戲》，有爆料稱，戲中小演員們都曾遭禁閉，只要表現不佳，就會被送入小黑屋，坐在冰塊上反省，鄧波兒也不能倖免。
然而，很多年後她在自傳中對這段往事只是輕描淡寫：「我只能說，小黑屋並沒有對我的心智造成持續的損傷。」
童星背後大多有敗家父母，鄧波兒也不例外。揮霍無度，理財不善的老爸，將她從影以來積累的巨款賠剩下不到10萬美元。
對此，鄧波兒也只是一笑了之：「有些人可能會覺得難以接受，我從未對此感到失望或憤怒。」怎麼有種她爸是投胎能手的趕腳……
2.
她也有不幸的遭遇，但依然從容淡定
鄧波兒的人生絕對稱不上一帆風順，童年後不得已地息影，過早進入的婚姻迅速瓦解。事業愛情雙雙走低，也沒打倒她，轉眼就又走出了一條大陽線。
童星最怕的就是童顏不再。大多數觀眾都無法接受他們最喜愛的小寶貝已經長大的現實，到了少女時代，秀蘭·鄧波兒不得不直面魅力逐漸消退的殘酷事實。22歲時，她正式退齣電影舞台。此後，再未拍攝過任何一部電影。
▲ 1940年，秀蘭·鄧波兒出演電影《藍鳥》。
單單是事業不順，就足以讓童星一蹶不振了，而鄧波兒面臨的還有不幸的婚姻生活。她在17歲時嫁給了中學同學的哥哥、美國航空兵約翰·阿加。在生了一個女兒後，他們結束了維繫四年的婚姻。
▲ 秀蘭·鄧波兒與第一任丈夫約翰·阿加的女兒
當人們都認為天才童星就此隕落時，鄧波兒殺出了一條新路。首先，她遇到了真命天子：查爾斯·布萊克，查爾斯從未看過秀蘭主演的電影，因此從未將她當成一個小孩或者童星。
為了不要再嫁錯人，她請來了美國聯邦調查局局長鬍佛，對查爾斯·布萊克做了一番調查！調查結果的結果是：查爾斯像蘋果醬一樣毫無雜質。這讓她很滿意，並下定決心結婚。婚後，他們生了兩個孩子，相守了整整50年。
▲ 秀蘭·鄧波兒和女兒與披頭士樂隊合影。
婚後，秀蘭·鄧波兒並沒有成為普通的家庭主婦，她以共和黨發言人的政治形象進入政界，並且成為活躍的政治家！不僅成為美國駐聯合國代表團成員，在福特總統當政期間還被任命為美國駐迦納大使，兩年任禮賓司司長，成為第一個擔任這一職務的美國婦女！
▲ 競選國會議員的秀蘭·鄧波兒在處理政務
▲競選國會議員的秀蘭·鄧波兒與選民交談
▲秀蘭·鄧波兒從影星轉變為政界明星
3.
我將不會對一生作任何改變
你以為再次擁有了愛情和事業，就能成為人生贏家了？錯！人生還有大boss等著你去KO。1972年，鄧波兒患上了乳腺癌。
在當時，很多患者不能接受切除乳房的事實。但是，逃避不是鄧波兒的風格。她積極治療，接受了乳房切除手術，還在電視節目中向公眾袒露了病史，成為第一個勇於公開乳腺癌病情並倡議防治乳腺癌的名人。
她還為防治乳腺癌工作四處奔波演講，讓公眾關注女性的乳房健康，呼籲身患同樣疾病的女性勇敢地去面對：「不要害怕，不要坐在家裡等，要去醫院積極治療。」
打敗了病魔，鄧波兒重回政界，並繼續參與電影界的幕後工作。閑暇時光里，她愛好園藝，喜歡騎馬、打高爾夫球，收集關於她一生的紀念物和影片。2006年1月29日，在第12屆奧斯卡金像獎頒獎典禮上，秀蘭·鄧波爾被授予終身成就獎。
2014年2月11日，秀蘭·鄧波兒在加州伍德賽德的家中去世，享年85歲。她去世後，BBC評價：「她是一位罕見的在演藝生涯結束後仍然能開始新的生涯的童星。」
秀蘭·鄧波兒始終為自己的過去感到驕傲，「如果我還能再活一遍的話，我將不會對我的一生作任何改變。」
她曾擁有全世界的愛，又一度失去了它；真正讓她從人生的失意、離婚、疾病中新生的，是她對自己源源不斷又誠摯熱切的愛，坦然面對人生的考驗，接受自己的不完美。
事實上，秀蘭·鄧波爾身患的乳腺癌正逐漸成為中國女性的頭號殺手，發病率以每年3%的速度遞增，成為城市中死亡率增長最快的癌症，僅2015年全國新增乳腺癌患者就高達27.2萬人。預計到2021年，中國乳腺癌患者人數將高達250萬，55歲以上女性中每1000人就可能有一位罹患乳腺癌。
但是，作為女性，你真的了解乳腺癌及乳腺健康嗎？大家一起來測一測你對乳腺癌到底了解多少，非常漲姿勢！
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所以，不要錯過這次了解自己，關心自己的機會。點擊左下角「閱讀原文」，開始測試吧，愛自己，可以從這裡開始！
※修行，不是追求完美，而是坦然地接受殘缺
※願你能做自己，並坦然歡喜
※你真的能坦然接受孩子的成績嗎？
※挽回感情，你的坦然就是你最好的武器
※就算沒有成功，因為我們努力了，也可以坦然，安然
※木村拓哉可以從容變老，我們為什麼不能坦然接受
※如果聽到這樣的讚美，請坦然接受！
※美女攝影：如果生命果真是無常，我願坦然面對而不慌
※媽媽們，請坦然面對自己的壞
※我也想坦然的說 我很有錢
※為什麼你不能坦然接受幫助？
※美女攝影：我就是這樣坦然，你捨得傷，就傷
※你可以和歲月坦然相處，做最美好的自己
※鏡頭下，他們都坦然的做愛做的事
※無論悲歡，我們都該坦然面對
※這些星座活得非常自我，非常坦然，有你嗎？
※失之坦然，得知欣然，感情不是一味的付出，沒有回報感情就放棄了吧
※湯普森談明年勇士續約：我會擺正自己，如果被拋棄，也坦然接受！
※請坦然面對吧！沒有正念的人 不會得到解脫