胃火過旺怎麼辦？常按4個穴位輕鬆去火
胃火過旺怎麼辦？我們都喜歡吃熱量高的東西，因為熱量高的食物往往烹飪的很美味。但是吃多了以後，嘴唇起泡、胃部不適，出現胃火過旺的情況，針對這種情況，該如何調理呢？
胃火過旺是什麼原因引起的
胃火即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。
吃辣的可以引起上火，但是辛辣的東西更容易上肺火。對於胃火，是吃熱性高的食物，含熱量高的食物就是肉類。肉類當中不是所有的肉都熱量高，什麼肉偏溫、偏熱呢？狗肉和羊肉是偏溫的，吃了容易上胃火。可是大家發現沒有？很多人都愛吃火鍋，火鍋涮的什麼肉，主要是羊肉，有的時候有牛肉。本身火鍋就是熱性的，你再加進熱性的、溫性的肉，就更容易上火。所以說現在上火的人多，跟吃的習慣改變有關係。
上火的中醫按摩方法
1、太沖穴。中醫認為，肝臟功能主要是「主疏泄、調暢氣機」，水的運行有賴於氣的推動，當肝有病變，則氣機不調，氣滯水停。肝火旺，常表現為口乾舌燥、頭暈、易怒、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。通過按摩太沖穴可降肝火。太沖穴在腳背上，位於大足趾與第二個足趾之間縫隙向上，1.5厘米的凹陷處，是足厥陰肝經上穴位。在按摩此養生穴位前，先用熱水泡腳約10分鐘，然後用大拇指從下向上推揉3分鐘。
2、合谷穴。中醫認為，「肺主通調水道」，肺不好，容易生痰、口乾等，肺「上火「往往表現為牙疼、鼻出血、咽喉腫痛、耳鳴、眼睛紅腫、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴，是手陽明大腸經上穴位，位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間陷中。中醫認為，大腸與肺相表裡，臨床上很多有肺火的患者，按摩和針刺合谷穴，往往收到較明顯的療效。
3、心包經。中醫認為，水液經肺的肅降作用後，還須以心臟為動力，才能隨營氣循經脈運行於體內。若心火過旺，會出現口乾舌燥、心情憂鬱、煩躁、失眠、舌尖發紅等常見癥狀。心包經按摩、拔罐或刮痧，都可瀉心火。手厥陰心包經，為人體十二經脈之一，簡稱心包經。其走向是從左乳上方天池穴，往上行至腋窩，再沿手臂內側中線，行至左手中指指端中沖穴。
4、內庭穴。中醫認為，脾主運化水液，當飲入的水進入胃後，精華部分會輸入到脾，進而輸布到全身各處，滋潤人體。脾有熱時，水液的輸布會受到影響，出現口臭、便秘、皮膚乾燥、咽喉腫痛、牙痛、腹脹等不適癥狀。
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