准媽媽遇上貼秋膘的季節，貼還是不貼？

十月懷胎，280天孕育，承載著一家人對新生命的期待和希望，有的准媽媽生怕肚子中的寶寶缺乏營養，再加上突然降溫的秋季，正常人還貼秋膘，何況是孕婦，於是乎拚命吃東西，可是當糖尿病也來「湊熱鬧」時，准媽媽就要小心了。

如果營養過剩，生活方式不當，就會造成很多新的問題，而妊娠糖尿病成了現代准媽媽的高發病。

補得太多一些孕婦成「糖媽媽」

有些准媽媽檢查耐糖量時，醫生告訴她們血糖有點高了，家裡邊親屬並沒有糖尿病史，感覺平常身體也很健康，自己咋就患上了妊娠糖尿病呢？除了平時愛吃甜食外，每頓餐攝取的碳水化合物超標，體重快速增長，且餐後不運動等，都是造成血糖高的原因。

隨著人們的生活條件變好，像這樣患妊娠糖尿病的准媽媽也越來越多。但大部分准媽媽都可以通過控制飲食和適當的運動即可調整血糖，一小部分嚴重的，也可通過注射胰島素得到良好的控制。

孕婦應重視但不要過度擔心

近年來，妊娠糖尿病患者比較多見，對此孕婦一定要重視起來，但不要過度擔心。

妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象。妊娠期糖尿病會造成胎兒宮內發育遲緩引起胎兒宮內窘迫，嚴重的還會發生缺血缺氧性腦病，產生神經系統後遺症；造成胎兒過大出現難產及胎兒死亡發生率增加；容易發生新生胎兒低血糖，對新生兒腦細胞造成不可逆的損害。

原因是什麼呢

那麼，妊娠期糖尿病的原因是什麼呢？苗鳳台說，其實，根源是個人飲食習慣和生活習慣，補得太多太足了。特別是有家族史的、肥胖的、年齡在30歲以上的孕婦都易成為「糖媽媽」。

苗鳳台說，對於妊娠糖尿病，篩檢的方法是在懷孕24～28周之間，喝一定量的糖水一小時後驗血糖，若血糖數值超過標準，則須進一步耐糖測試。

若經醫師確認為妊娠糖尿病患者，首先須向營養師作營養諮詢，提供正確的飲食方式，並做適量的運動。少數患者經過上述方法仍無法將血糖控制好，此時須予以注射胰島素。

妊娠期糖尿病孕婦平時從飲食、睡眠、運動、情緒、生活起居等方面注意，在飲食上要注意糖分的攝入，但也要給胎兒充足的營養，少食多餐，適量運動，在醫生的建議下選擇正確的用藥方式，監測血糖的正常值。

即使分娩後大部分孕婦會恢復正常，但仍有一小部分於產後數年發展成真正的糖尿病患者，所以，合理飲食很重要。

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