中國有9000萬人活得不開心，你也是其中之一嗎？

這是一個陽光照射不到的角落

這是一個常人無法理解的世界

中國有9000萬抑鬱症人群

他們生活在抑鬱里，卻奔跑在陽光下

失意的事情接踵而來，我變得害怕見到自己熟悉的人，甚至想過這麼活著到底還能做什麼。但每次去跑步，穿戴好全身的裝備，總有一種神聖的儀式感，內心有個聲音：跑起來！

抑鬱讓我失去熱情，更可怕的是，身邊的人甚至連我自己都誤以為只是變懶了，大家都在追求「快」，是慢跑告訴我，適合自己的節奏，才是最好的。

那時人生走進了低谷，整個城市很大，到處都是人，而我在人群中常常覺得迷茫。只有在跑步時，感受到自己的呼吸、心跳，掌控自己的腳步，才覺得我也能掌握自己的人生。

我的夜晚比你們長很多，整宿整宿的失眠，覺得自己很孤獨，全世界如同只剩下自己一人。是跑步讓我遇見了很多志同道合的朋友，整個人的狀態都變了，變得開朗、快樂。

奔跑讓他們戰勝病痛、重拾歡笑。世界衛生組織統計，目前20%的醫生會推薦跑步作為抑鬱症的輔助治療。上海家化呼籲越來越多的人加入其中，與他們一起奔跑。

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※99%的中國人沒看過:100年前的中國，原來是這樣子的
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