「虛勞虛煩不得眠」，中醫千古第一方，滋陰養血安神

俗話說「不為良相，便為良醫」，我一直認為這是對中醫的讚美，中醫博大精深，中醫文化源遠流長，而且要學好中醫對中華文化也要有很深的了解。還在上學那會，對於中醫典籍，尤其是四大經典都是葯背誦了，到如今很多文字都記憶猶新。

其中《傷寒論》是很實用的，讀過《傷寒論》的人應該都知道醫聖張仲景會把癥狀、或脈象陳述完了，告訴你用什麼方子解決。記得一句：「虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之。」這是治療失眠最常用的方子，而且只要說到心煩失眠，首先想到的就是「酸棗仁湯主之」，好像被洗腦了一樣。

酸棗仁湯治失眠，主要治療心煩、失眠，尤其是心神不安，肝血不足的失眠。肝藏血，血舍魂，心藏神，血養心，肝血不足，則魂不守舍，心失所養，陰血不足則陰虛生內熱，虛熱內擾，故虛煩失眠、心悸不安。

酸棗仁湯由酸棗仁二升，炒（15～30g）　茯苓二兩（6g）　知母二兩（6～9g）　川芎二兩（6g）　甘草一兩（3g）組成，酸棗仁為君，用量較大，酸棗仁甘酸質潤，入心、肝經，具有養血補肝，寧心安神的作用；茯苓寧心安神，知母苦寒質潤，滋陰潤燥，清熱除煩，助酸棗仁安神除煩。川芎辛溫，入肝、膽、心包經，行氣開郁，養血柔肝，甘草和中緩急，調和諸葯，五味葯同用，養陰血，安心神，除虛煩。

現在工作壓力大，各種事業多，加之熬夜的人越來越多，熬夜最易耗傷陰血，所以心煩失眠的人也越來越多，而追溯到我們中醫的古籍中們就有很好的治療方法，若是心煩失眠不是很嚴重，不想喝中藥的，可以用酸棗仁茯苓熬粥喝，也有很好的養氣血，安心神的效果。

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