媽媽月子期做這四件事，將會大大增加患上月子病幾率

產婦剛生完孩子，正是身體最虛弱的時候，所以月子期有很多事情是需要注意的，稍有不慎很容易對身體造成很大傷害，甚至會落下病根。

1.坐月子間哭泣

生了孩子之後，媽媽的心理就會出現變化，不僅是身上的傷口還有心理的傷口，還要照顧孩子，如果媽媽的這樣的情緒沒有得到排解，甚至還哭的話。因為剛生了孩子身體是很虛弱的，哭的話就會傷害到精血，那麼就導致了奶水的分泌不足，還傷害了眼睛。所以坐月子的時候不要讓你的老婆哭。

2.捂月子

老人都認為坐月子的時候是要捂著的，如果出門見風了就會有月子病，還叫產婦包得很嚴實。這樣的做法是不好的，那樣很容易就得病了，因為身體不可以散熱，出太多的汗，身體就會變得更加虛弱。

3.產後吃寒涼食物

在坐月子的時候不要吃寒涼的食物，因為生了孩子之後淤血有很多，因為寒涼的食物引起的凝血，導致那些淤血不可以排出來，辛辣的食物也要忌食了，那樣不可以通過乳汁的分泌，那些乳汁還會影響孩子的消化功能，孩子就會出現便秘。

4.不刷牙

很多媽媽都擔心刷牙覺得刷牙會有月子病的，其實用溫水是不會有問題的。如果人2-天不刷牙的，是會有牙齦出血的，嚴重的話還會發炎。如果繼續不刷牙的話，那麼牙齒的周圍就會開始鬆動了，甚至還會出現牙齦的萎縮

文章編輯：梁先凱

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