大學生的能量點心

專心念書和工作時最容易覺得肚子餓了，這時候如果能吃點解饞又健康、真的能帶來飽足感的點心再好不過，不僅讓之後工作更有效率，心情也會跟著大好！我們精選7款製作方法簡單又健康的食譜，相信無論是學生還是上班族都能輕鬆駕馭，享受一天中的小確幸。

花生醬香蕉餅

無論是國外常見的米餅，還是切片歐式麵包都很適合拿來製作這款超簡單的小零食，只要抹上花生醬，上頭再放上香蕉就能享受一道帶給你飽足感和好心情的點心。

簡易健康燕麥棒

上班前一晚可以先在家製作好的燕麥棒，只要將燕麥、切碎杏仁、花生醬或杏仁奶油、蜂蜜、和椰棗混和在一起，冰過15-20分鐘後就是一份超健康又美味的點心，無論是讀書時肚子餓，還是上班時想解饞都是個好選擇。

蜂蜜杏仁草莓吐司

將香氣十足的杏仁奶油塗抹在烤麵包上，另一邊則放上口感酸甜的草莓，一道賞心悅目又有飽足感的點心就完成了。

燻鮭魚奶油乳酪餅乾

家裡隨手可得的咸餅乾，抹上奶油起司再放上小黃瓜和燻鮭魚，就能完成像是Party的開胃菜一樣賞心悅目又美味。當然你也可以把燻鮭魚換成其他喜愛的食材，是款可以隨心所欲創作的點心。

水果棒沾酪梨醬

如果你崇尚健康，試試看替自己製作酪梨醬水果棒吧！只要把酪梨和優格打在一起，再將蔬果切成條狀就能完成這個能一邊打字一邊細細品嘗的點心。

炸香蕉脆片

將香蕉切片混和一點辣椒粉，再放入熱油鍋裡炸出酥脆口感，是個完成工作後犒賞自己的絕佳點心！

辣椒萊姆杏仁

喜歡吃堅果，但又想變出不同的口味讓無聊的上班時間多點新鮮感嗎？你可以嘗試將杏仁和一點橄欖油混和，之後加入辣椒粉拿進烤箱烘培五分鐘，最後再淋上新鮮萊姆汁的組合，有點嗆又帶有清新的口感讓你一口接一口，又不必擔心壞脂肪找上自己。

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