早晚吃一物竟能逼出體內濕氣，趕快收藏！

濕氣若是過重，身體是會出現問題的，比如臉上長痘痘、食欲不振、皮膚起疹等問題多是由於體內濕氣重引起的，因此我們平時應當多注意去濕氣。那麼吃哪些食物能夠起到除濕氣的作用呢?下面大家就跟著小編小八一起來看一看吧!

為什麼現代人的病那麼複雜，那麼難治?因為他們體內有濕，體外的邪氣總是和體內的濕氣裡應外合，糾纏不清!因此排濕氣是關鍵。

有去濕功效的食物有哪些?

薏米

富含澱粉、蛋白質、多種維生素及人體所需的多種氨基酸，具有健脾利濕、清熱排膿等功效

水芹

水芹味甘辛、性涼、入肺、胃經，有清熱解毒、養精益氣、清潔血液、降低血壓、宣肺利濕等功效

馬齒莧

全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用

玉米

中醫認為玉米味甘性平，具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。

芥藍

芥藍具有除邪熱、解勞乏、清心明目的功能。

扁豆

健脾化濕主治脾虛兼濕，食少便溏;濕濁下注，婦女帶下過多。

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