為何不喜歡對最親密的人袒露心聲？

知識 11-25

為何不喜歡對最親密的人袒露心聲？

雖然現在科技已經十分發達，但是科學家們依舊沒能將人體奧秘全部揭開。從心理健康學方面來說，每一個人都有不同的性格，或許這就是人類的奧秘所在。為何有的時候我們不喜歡對最為親密的人袒露心聲呢?

對於所有的關係，為了增加彼此的親密程度，我們會主動向對方表達自己的一些情緒，態度，觀念，感受，站台上的人們會聊天氣，可飯桌上的人還是要聊聊人生。在心理學上，我們又把這個過程叫做自我暴露(self-disclosure)，社會心理學上又可以包含於社會滲透(social penetration)。

因為通過這種與別人分享信息的方式，我們就有機會獲得對方的反應，當彼此感到對方的理解，相信，認同，關心時，關係才會進一步深入。研究證實，自我暴露的程度往往和喜愛、依賴的情感密切相關，自我暴露是喜愛和依賴的關鍵因素，而越喜愛越依賴也會增加自我暴露的深度和廣度。

但這種信息的自我表達也會帶來風險，因為這取決於別人如何看待這種表達。如果別人對此的反應不是關心而是冷漠，不是理解而是誤解，不是認同而是貶低，這種自我表達就會受挫。心理學家Derlega曾經總結出一些自我暴露可能帶來的風險：

1.冷淡：我們發現對方對我們的自我暴露無動於衷，根本沒有興趣進一步了解我們;

2.排斥：自我信息的表達招來對方的厭惡;

3.控制感的喪失：有人會利用我們的信息去控制我們。比如，我害怕蟑螂，有的人可能就會利用這一點來控制我;

總而言之，小編認為之所以一些人不願意甚至懼怕對親密的人袒露心聲，原因之一就是擔心對方不願意接受自己，甚至不相信對方，即便他是你最親密最愛的人。還有一些人考慮到就是因為對方跟自己很熟悉，所以把私密事情透露給對方，就會帶來很大的暴露風險。

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每個人的心裡都有個黑洞，因此快樂並苦惱著

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