跑步是一種態度，與任何無關，取決於自己

你羨慕別人身材好，卻放不下手中的高熱量食物；你抱怨總沒有機會垂青，卻忘了自己的拖延、散漫；你嚮往別人看過的風景，卻抱著手機在家宅過一個又一個周末。身材不好就去鍛煉，沒錢就努力去賺。別把、窘境遷怒於別人，唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。當你真正開始跑步了，你就會發現，跑步是一種態度，與任何無關，取決於你自己！

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※跑步是自己的，與他人毫無關係
※跑步獨處是一種能力，並非任何人任何時候都能具備！
※跑步，也可以是一種療愈
※跑步獨處是一種能力，並非任何人都能具備！
※跑步無關乎戰勝別人，唯一的對手就是自己
※我是如何一步步通過跑步，變得更自信的？
※跑步，讀書，變得有魅力：高度自律是一種怎樣的體驗？
※跑步，是一場自己與自己的較量
※跑步是一種抹不去的「癮」
※跑步要打敗的不是對手，而是心底那個懦弱的自己
※跑步，重塑一個與眾不同的自己！
※當我們在跑步的時候，如何正確掌控自己的步伐？
※跑步有著大學問，這些容易被忽視的地方，反而決定跑步效果
※關於跑步，要怎麼做才是正確的？
※如何用正確的心態，引領自己取得跑步的成功
※跑步堅持不了的時候，你可以這樣激勵自己！
※跑步沒跑對，也瘦不下來，正確的方式應該是這樣！
※堅持跑步，讓最好的自己歸來！
※當你開始跑步了，對那些他人的跑步「經驗」要有自己的判斷