體脂全球第一低的搬磚工，一身條塊狀肌肉猶如乾屍人

對於體脂全球第一低的搬磚工赫爾穆特·斯特博（Helmut Strebl），大家都已經有所了解了！作為公認的體脂全球第一低的肌肉型男，健身模特，搬磚工，他的肌肉實在太讓人羨慕！

最近赫爾穆特·斯特博發布了一組最近的健身藝術照，被眾網友評論為「乾屍人」，從搬磚工到肌肉型男再到乾屍人，赫爾穆特·斯特博用自己的行動，挑戰著人類的最低體脂

今年赫爾穆特·斯特博已經47歲，不過你可能不知道，他16歲就走進健身房，「健齡」已經三十多年，身高190的他，從頭到腳幾乎沒有任何多餘的脂肪，可以說是「純肌肉」

你可能會問，體脂率是什麼鬼？一般而言，體脂率低於15%，腹肌就會顯露，假如你的體脂率在在8%到10%說明你的身形已經保持的相當完美！

而這位搬磚工肌肉大叔，他的體脂率基本維持在4%，最低的時候已經達到2.3%，這是一個什麼概念？幾乎接近乾屍的標本，大家可能聽到這裡，都已經毛骨悚然了

在赫爾穆特·斯特博最新的這幾張健身藝術照中，體脂率基礎就在這個程度！所以當她發布之後，很多網友就紛紛評論，說他的身形要逆天，活生生的「乾屍人」

赫爾穆特·斯特博的肌肉線條，相當完美，不管是三角肌、臀大肌、還是背闊肌都已經成「拉絲」狀態

當然「拉絲」狀態的前提就是低體脂，一般人很少能到做到這種程度，不過十年如一日的規律性健身訓練，讓他已經做到這種程度

別看赫爾穆特·斯特博的肌肉如此恐怖，鋼氣十足！不過人家的柔韌性要比舞蹈演員還好，一字馬隨便做，這屬於他的個人愛好，他除了肌肉訓練，還做很多柔韌練習

這也成為他參加健美比賽的「殺手鐧」，可以試想一下一個猶如「乾屍人」的運動員，做一字馬是一種神馬場景！對於這個體脂全球第一低的搬磚工，我只能給他一個大寫的「贊」

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※體脂全球第一低的搬磚工，一身條塊狀肌肉如乾屍人
※全球體脂第一低的搬磚大叔，一年後再次歸來，這身材要逆天
※低體脂大塊頭的肌肉王者，獸化後簡直就是一具乾屍人
※一群健身到沒有體脂的人，像風乾的臘肉
※他的體脂低的嚇人，簡直像一具活著的肌肉猛獸「木乃伊」
※小伙一身肌肉，腹肌和人魚線很明顯，大家猜這體脂有多少？
※世界體脂率最低的大叔現狀，健身房內鍛煉展現驚人的肌肉線條
※想要練出八塊腹肌，降低體脂是第一步
※盤點8大幹屍狀的肌肉，體脂率低的驚人，都是王者般的身材
※只有一層皮體脂的腹肌是什麼樣？
※地面上體脂率超低的人們，拉絲肌肉，就像一個人體雕塑
※又一個拉扎爾，用最原始的方式，練就一身健碩的肌肉，體脂超低
※藥科大學走出的型男，練就滿身肌肉，這體脂堪人魚線稱完美
※肌肉發燒友瘋狂減脂，體脂率幾乎為0，肌肉就像風乾的臘肉
※這位魔鬼筋肉人，體脂率世界第一，完爆喬丹C羅！
※中國街頭健身牛人，體脂8%、搓衣板腹肌，這樣的我服了！
※為什麼練不出肌肉？低的體脂才能顯現肌肉線條！
※胳膊比杯子粗很多，感覺體脂在飛，這個肌肉男人有點硬氣
※他比李小龍還猛，被稱「體脂全球第一低」，肌肉可拉絲！