長腿是天生的可馬甲線是自己的！好身材還得練出來
【導讀】：天氣越來越冷，人也越來越懶，吃的還越來越多 照這麼下去，很容易胖的一發不可收拾啊！每天光是羨慕別人的好身材有什麼用，你得自己練才有效啊！
愛秀美原創文章 禁止轉載
楊冪
明明都是當媽的人了，還依舊少女氣息爆棚，不光越來越美，身材也是越來越有料了。
就連穿上厚實的軍裝都遮擋不住這好身材，也是沒誰了。
胸大，腰細，腿長，羨慕這好身材吧？
但其實楊冪私底下也是有偷偷練功的，早先就在微博發過一字馬照，一看就是練過的。
李小璐
35歲的李小璐依舊美的不像話，身材好的不像話，要不是甜馨都四歲了，真不敢相信小璐都當媽這麼久了。
勁歌熱舞一樣都不少，身材好就算了，舞還跳的這麼好。
人家私下也是堅持練瑜伽保持好身材，運動也是她維持童顏和身材的秘訣。
不光是自己練，還帶著甜馨一起動，小甜馨這也是學的有模有樣的。
唐嫣
糖糖這吃不胖的身材，是多少姑娘的夢想啊！
已經是人人羨慕的身材了，但唐嫣私下也是通過瑜伽來鍛鍊形體，這高難度動作可不是誰都能做的到的。
趙麗穎
雖然總調侃她的包子臉，但大家其實都知道穎寶到底有多瘦。
就這麼一個看上去弱不禁風的姑娘，人家還練出了肌肉，厲害了！
謝娜
娜姐現在也是越來越美了有木有？
台上大大咧咧嘻嘻哈哈，但人家私下練起來那也是相當認真的。
張雨綺
有胸，有臀，有長腿，張雨綺這身材也是堪稱完美。
看微博也知道，平日里健身訓練也是一點兒不偷懶的。
別在最好的年級胖的一發不可收拾，不瘦下來你都不知道自己會有多美，女星都為了好身材拼了，你還不行動？
下面跟大家推薦一組有效的瘦身運動，宅在家裡就能做哦！輕鬆瘦全身，要不要練出好身材就看你自己的了。
【B站超火爆的超模十分鐘塑形操】
step1：臀橋動作
step2：魚式伸展
step3：腿部伸展運動
step4：高效腿部燃脂
※這幾個星座最大會為了打遊戲而冷落另一半！
※性格分析：12星座女之真假桃花緣
※比起顏值 女生心目中最想擁有的完美身體部位是？
※十二星座最不介意姐弟戀的4個星座
TAG:愛秀美 |
※你以為有馬甲線就是好身材了？這才是好身材的標準！
※誰說肌肉女不性感？迷人馬甲線好身材秀出來，看完還會排斥嗎
※那些愛秀馬甲線的女星們：好身材是苦練出來的！
※你的馬甲線需要多久才能練出來？
※袁姍姍簡直就是馬甲線女王，喜歡健身的女生確實美，什麼時候能夠體現出來呢?
※女人想要好身材，每天幾個簡單動作，練出你的小蠻腰，馬甲線
※健身好比整容，馬甲線女王是怎樣練出來的？
※馬甲線，腹肌是不是也想它們出現在自己身上呢？這些你不容錯過
※標準的馬甲線，原來是這樣練出來的
※練不出馬甲線的你 可以這樣練腰線 照樣瘦出好身材
※美腰練起來並不困難！準備好一張椅子，你也能把女神馬甲線虐出來！
※0 基礎練出性感腹肌，她要的好身材不止是馬甲線而已！
※細腰美女們的馬甲線，都是怎麼練出來的？學會了這點你也能擁有
※生了四個娃身材沒走形反而練出馬甲線，這位媽媽帶起娃來更性感
※袁姍姍宋茜的性感馬甲線逆天了，不僅能練出來還能畫出來
※來來來，看看健身女生的馬甲線是如何練成的！
※腹肌馬甲線就是不出來？那是你的體脂不夠低！
※妹子們的馬甲線，讓人又愛又恨！怎麼才能練出來？
※仰卧起坐做好，男的練出腹肌，女的練出馬甲線，省了健身房的錢