簡單5個字判斷上火癥狀 中醫李智《說醫解字》教你降心火 絕對經典果斷收藏！
anx
心火
ious
上·火·了·咋·辦
你著急上過火沒有？口乾舌燥、嘴裡長大泡、牙疼不止、口腔潰瘍、扁桃體發炎？這些五官的上火癥狀，其實是我們的五臟六腑出了問題。中醫講究治病從根上入手，所以，你得先知道：「你的哪個五官上火，對應了你身體哪些臟器？」
中醫專家、副主任醫師李智
我先用一個最讓人愉快的方式，
給各位看官講一下五臟和六腑。
你把它們看成是一對一對的夫妻關係！
接下來，我們將要搞清楚，
五臟六腑——到底，誰跟誰是兩口子？
下面我給大家出一個小測試：
成語中都包含一對臟腑器官，
它們之間有姐妹關係、有好朋友關係……
但是只有一對是夫妻關係。
你們看看誰是夫妻？
我做節目時，
有現場的盆友覺得，
裡面應該還有兄妹關係。
兄妹關係？！
還有朋友說
「貌似『沒心沒肺』看著像夫妻關係嘛」
（是啊，沒有你我也不活了？
恩，恩愛夫妻有可能，
但知音也可以這樣嘛，想想伯牙和子期~）
目前為止，場上觀眾屬於胡說八道階段。
別胡搭了，我來告訴你，
答案是：心腹之患
因為心和小腸是兩口子，
腹部一般指的就是小腸
身體里的一夫一妻制
我們的身體很實在，人家都實行的是一夫一妻制，不多夫也不多妻，更不會找小三。
中醫里有五臟六腑之說，
五臟指的是：心、肝、脾、肺、腎，
這五位臟器在中醫當中屬陰，
我們可以把她們看成五位太太。
而她們的老公就是六腑，屬陽
膽、胃、小腸、大腸、膀胱……
咦？六腑，怎麼還多了一個？
五臟——六腑？！
還帶著一個三兒？
還一夫一妻？
的確，朋友們說的對，
裡面藏了一隻單身狗，
誰呀，就是三焦。
後來人們給他找了一個對象結婚了，
他那口子叫心包（這位太太我們以後介紹）
回來說，我們最熟悉的這五個太太跟她們的老公依次就是：
心跟小腸是一家——心腹之患
她老公就是小腸。
小腸在我們人體當中跟什麼有關？
——小便。
所以心要是一上火，
比如你為了孩子的事著急睡不著覺的時候，
你就看看自己的小便肯定——黃了。
肺與大腸是一家——感人肺腑
這兩天你發現有點感冒時，
除了咳嗽之外，你發現她老公也沒得好，
怎麼了——拉肚子了.
這就是因為肺和大腸是一家。
肺有事沒事，你還得看她老公有沒有事。
你上面可能沒事，
下面腹瀉拉肚子。
肝和膽是一家——肝膽相照
要不怎麼有個詞叫「肝膽相照」呢。
脾跟胃是一家——不傷脾胃
有個成語叫不傷脾胃，
比喻無關緊要的意思。
比如說"這件事不傷脾胃"
意思就是"這件事對你來說無關緊要"
由此可見，脾胃的關係是多麼密切，
同時，對我們來說，它們多麼重要。
腎和膀胱是一家——嚇尿了
中醫里有「恐傷腎」的說法。
過度的驚嚇會傷到我們的腎，
而最直接的表象可能就是：
腎太太的老公——膀胱，直接尿了。
如果你一晚上非常頻繁的起夜上廁所。
說明你可能腎虛了。
因為膀胱就是個裝尿的袋子，
外面那個口的鬆緊繩就是腎，
如果鬆緊繩好，那口就扎得緊，
一晚上都不起夜，第二天早上特充足的小便。
但是要是腎虛，口沒紮緊，
就會尿頻、就會滴滴答答地尿不幹凈
你可以這麼記：作為腑器的老公都是苦命的。
膽——裝膽汁的，自己留著沒用，苦巴巴的。
胃——裝著吃的，自己不能留，還得給別人，
就是「酒肉穿腸過，跟我沒關係」。
小腸——兼職裝尿的。
大腸——背糞的。
膀胱——又一個裝尿的。
總之，老公就是只管掙錢，不花錢的主
把錢上交給太太，自己留著這些個糟粕，
嗯，身體都這樣，說明這就是一條真理。
五臟和五官的不可描述的事實
五臟六腑都在身體裡面，看不見也摸不著。
不過它們都很聰明，
它們找了身體外面的好朋友幫忙把風放哨，
尤其是我們的五官。
這下明白了吧，哪個五官有火，
說明哪個臟器出了問題。
其中有個地方我們最不願意她上火，
但是她還經常上火。
誰呀？心，
她的脾氣最容易讓我們——上火。
心火癥狀，用五個字來概括
前三個字叫舌尖紅。
後兩個字在下面，叫尿黃。
我想你這會兒已經明白了：
舌頭歸心管，
而心的老公，它對應的腑是小腸，
小腸跟小便有關。
心火保衛戰怎麼打？
心如果上了實火（虛火癥狀我以後單獨再講），往往會有口乾的表現，特別是口舌生瘡、口腔潰瘍、小便發黃、大便乾燥。
我先給大家看一個漢字：憩
這個憩字非常有意思，
我非常欽佩古人造字的智慧，
我發現它蘊含著我們中醫養護心臟的秘訣。
我把這個字像這樣分解一下：
「憩」是一個「舌」字和「息」字組成，
而「息」字則是「自、心」二字構成的。
【息】
在甲骨文里「自」的本義是鼻子，
延伸的含義就是用鼻子呼吸；
古人認為因為人在加快呼吸時心跳也會快，
所以心氣是從鼻子出的
古人把心在平靜狀態下，
用鼻子緩緩地呼吸叫做息；
一次呼吸一次叫做一息。
【舌】
這個字的原意就是指舌頭，
後來被人們延展出了用語言表達的含義，
比如舌戰群雄。
【憩】為休息的意思，
而在中醫里，我們可以把「憩」字理解為：
讓舌頭不動少說話，
一直安靜地用鼻子呼吸，
慢慢進入瞌睡狀態、打個盹，
讓心休息一會兒。
什麼時間小憩最合適？
中醫里有時辰配時間的養生方法，
叫十二時辰養生法。
小憩對應的時間就是午時
——上午11點--下午1點這兩個小時。
我們認為對心臟最大的好處就是一件事：
一定要打個盹。
午睡大概20-30分鐘，不要太長。
這個憩字和睡字的意思一樣，
都是打盹休息片刻的意思。
看這個睡字，左邊是個目，右邊是個垂，
睡就是讓自己的眼睛垂下來，
進入打盹狀態，片刻休息一會。
如果你晚上找個枕頭，躺在床上，
打著呼嚕，進入夢鄉，那叫眠。
為什麼「眠」才是躺下睡長覺？
在甲骨文和金文里，民就像用針刺眼睛的形狀
而「民」就是指戰爭中被俘後做低人一等的奴隸們，
他們往往被刺瞎一隻眼，作為身份的標誌。
由於民和盲音相似，所以「民」字在古代也有半盲的意思。
「眠」字在中醫里
可以理解為眼睛閉上什麼看不見，
夜晚躺下睡一整夜覺。
養心，還有一個關鍵的漢字：恬
理解了這個漢字，
你才能真正養護好心，
讓它不上火。為什麼呢？
「恬」字有安然淡然，清靜無為的意思
它左邊是心字旁，右邊是個舌。
你看圖中左上角的篆文會發現，
這個偏旁畫的就是心臟的形狀，表示心
剛才我說了，「舌」字的延伸含義是
用語言表達交流、不停說話。
我記得有一首歌是這麼唱的：「曾經在幽幽暗暗反反覆復中追問……」
你追問啥啊？不就是——啥時候能升職？啥時候發獎金？孩子啥時候有對象么？
甭管了，該來的總回來，該是你的跑不掉。
後面還有「才知道平平淡淡、從從容容才是真」，
咱把舌頭關上，多動身體，少動心。
名利淡泊了，心靜自然就不容易上火了。
在飲食上，再告訴大家一個原則：
「苦能降心火」
比如多吃蓮子心，可以去心火。
也可以直接泡水喝的還有燈芯草，
但是，我又想考大家一下：
哪個食物是不能降心火的？
哪個食物
不能降心火？
苦瓜
金銀花
西瓜
綠豆
苦丁茶
如果你的答案是苦丁茶。
恭喜你，答對了。
苦丁茶主要是降肝火的。
這說明苦的東西，
不一定都是降心火的。
所以你清楚五臟六腑到底哪上火後，
還得學會吃什麼東西滅什麼火。
※山裡這種小黃果，不但能瀉心火 堅腎水，還能清肺金 清肝火
※烏特勒支火車總壞遭吐槽？不怕！中心火車站推出免費單間讓你住！
TAG:心火 |
※心情一句話經典語句說說
※吐槽心靈雞湯經典語錄說說
※痰火玄解，中醫論痰的經典
※一句話經典說說，一句話心情說說經典短語
※經典常談——說文解字第一
※三毛15句經典語錄，句句催淚，字字戳心
※心情說說_經典語錄
※最新說說心情短語，經典說說心情句子
※經典說說心情短語，傷感的句子說說心情
※精選經典說說個性心情短語
※《火影忍者》存在幾句經典台詞
※唯美說說心情短語，經典說說心情短語
※經典小說里的經典語錄，來說說哪句戳中你的心吧！
※簡愛經典語句
※好心情經典語句
※經典說說心情的句子，經典個性說說短語句子
※一句話經典語錄的說說
※經典心悟之《素問疏五過論》
※老中醫告訴你，這樣做可以美白祛斑，經典收藏