冬季吃薑別犯6種錯誤!吃薑需注意什麼?
1、爛姜不爛味
很多人都說姜表面壞了沒事,裡面還是好的,還可以用做調料。這個是不對的說話,因為姜腐爛後會產生黃樟素,這是一種有毒物質,容易引發肝癌和食道癌。
2、酒里放姜
有的人習慣在酒里放姜,覺得更辛辣有味。其實這樣很傷害身體,本來酒精就容易引起人體血液沸騰,而姜又是辛辣食物,這兩樣一起吃容易在體內形成燥熱,不僅對眼睛不好,而且還容易讓人得痔瘡。
3、夜間吃薑
很多人覺得冬天寒冷,習慣性晚上會吃薑覺得能解寒。但殊不知雖然姜是辛熱食物能驅寒,但是晚上沒有陽氣,姜卻辛辣,吃了傷肝傷胃,對身體造成一定影響。
4、生薑配紅糖
從治病角度看,生薑紅糖水不僅可以用於風寒感冒者,而且也可緩解女性經期肚子疼。但是如果是暑熱感冒者喝了,不但不能用於治療中暑,還會因服用薑汁會導致因受寒而引起的嘔吐。
5、吃薑過量
有些人特別喜歡吃薑片,吃都燥熱也不管。而且天熱口感咽痛時,生薑屬辛熱食物,吃了更讓人燥熱不已,不宜多吃。天冷時雖然吃了有好處,但也不能多吃,過量易傷身。
6、吃薑去不去皮都一樣
有的時候,我們無論做菜還是泡薑茶,想削皮就削皮,不想削皮就帶皮,這是不對的。生薑肉性辛溫,適用於風寒感冒、脾胃虛寒的人使用,或者經期受寒肚子疼也可食用。但生薑皮味卻是性辛涼,剛好與生薑肉的藥性是反的。所以使用生薑時要對症下藥,需要去皮的時候應去皮,以免破壞其使用效果。如果在治療水腫的時候,生薑就盡量不要去皮,因為一般水腫的人都並發口臭、便秘等內熱癥狀,這時候生薑皮就可以姜肉與姜皮相克制,能散火除熱、有利於消除水腫。如果做菜,生薑皮去不去都可以,洗乾淨便可以。
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