千萬別練瑜伽！因為練了，你會發現……
究竟瑜伽給你的生活施了哪些「魔力」
一日瑜伽，一世優雅。古印度傳來的身心修行藝術——瑜伽，讓無數人走出壓力陰霾，得到健康身體，享受內心的安寧。對於那些懶癌晚期患者，我要告訴你，千萬別練瑜伽！因為練了，你會發現......
千萬別練瑜伽！
? 因為練了，你會發現別人都驚訝你居然這麼有決心，你擁有的好習慣是他們想了很久都沒付諸實現的事情！
千萬別練瑜伽！
? 因為練了，你會發現專註一件事一個小時對你來說毫無壓力，你的心跳也會明顯放緩！變強大的不止是意志力還有你的心臟！
千萬別練瑜伽！
? 因為練了，你會發現再也不必為化妝品而煩惱了。只要你能堅持練瑜伽，不但身體好，而且心情起色也會大大改善，這些都是化妝品做不到的！
千萬別練瑜伽！
? 因為練了，你會發現每一天都是新的開始，每一天都可以感激，每一天的自己都擁有源源不斷的生機，練著練著就把煩惱放空了！
千萬別練瑜伽！
? 因為練了，你會發現一字馬沒那麼難，自己的努力一定能換回結實的身體，你柔韌的身體是不會欺騙你的！
千萬別練瑜伽！
? 因為練了，你會發現自己的懶癌有得治了，認識的瑜伽朋友越來越多，就算叫不出名字也能抬頭相視微笑一下！
千萬別練瑜伽！
? 因為練了，你會發現被疾病困擾的情況越來越少，什麼壓力下的你都能第二天滿血復活，見醫生的次數也變成幾個手指都能掰過來！練瑜伽可以促進人體排出毒素，消除我們體內的病毒和細菌，增強免疫系統。
千萬別練瑜伽！
? 因為練了，你會發現胃口在變好，可是身材卻越來越線條分明，你多餘的脂肪好像一直在源源不斷地融化，練瑜伽提高了你對身體的控制力，讓你有節制地活著。
千萬別練瑜伽！
? 因為練了，你會發現為情所困的時候，練一練就滿血復活；工作壓力大的時候，練了瑜伽就釋放了大半的壓力！瑜伽能「打開」你的身體，讓你從心解決。
千萬別練瑜伽！
? 因為練了，你的覺知力和發現美的能力得到提高，你會發現生活別有一番滋味，路邊的街道，花園裡的樹蔭也是自己以前未曾發現的美好！不管是熙熙攘攘的城市街道還是寧靜悠閑的鄉村小道。
千萬別練瑜伽！
? 因為練了，你會發現你從此只愛陽光開朗的運動女孩，對嬌滴滴、滿面濃妝的妹子再也無感。
千萬別練瑜伽！
? 因為練了，你會發現身體是自己的，不管別人重不重視你，唯有你自己不能辜負自己！身體在變好，心境也越來越開闊！
千萬別練瑜伽！
? 因為練了，你會發現自己慢慢戒掉了手機癌，也不再那麼宅，與你的瑜伽朋友開始更多面對面交流。瑜伽，幫你打開健康的生活方式。因為一起上瑜伽課，各行各業的朋友都有了！
千萬別練瑜伽！
? 因為練了，你會發現自己不僅越來越有追求，也變得會提醒身邊的人再忙也要注意身體，不知不覺你已經是身邊人學習的榜樣！慢慢地你也變得越來越會關心年邁的父母！
千萬別練瑜伽！
? 因為練了，你會發現你無法和同齡人一起變老。同學聚會裡你變成大家羨慕的保持身材的高手！經常運動，生長激素的分泌會增多，可以延緩衰老。同是四十歲，瑜伽和不瑜伽的人看上去能有10年的差別。
瑜伽生活，貴在堅持，一旦你把瑜伽作為你的生活方式，那麼它帶給你的收穫將超乎你的想像。
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