為什麼越吃藥，疾病越容易找上你？最後你變成了藥物依賴

活著的每一天，我們都會自覺補充營養，雖然你自己可能根本沒有意識到為什麼需要這麼做。但只有在生病的時候，我們才會去吃藥。為什麼呢？因為身體在正常情況下不需要要，只有出現異常情況，生病了，才需要藥物控制疾病。

什麼是生病啊，顧名思義，就是疾病在生長。它為什麼能生長？為什麼平時你身體好的時候它不能生長？因為疾病的生長需要條件，沒有條件的時候，我們就不會生病。而疾病生長需要的條件，其實也就是我們生病的原因。

營養學上把人生病的原因分為兩大類：一個是各種細菌或病毒的入侵，比如感冒、痢疾等；另一個是不良生活方式導致的，比如高血壓、糖尿病等。中醫則認為，人之所以會生病，也是兩方面原因：一個是人自身抵抗力的下降，也就是正氣不足；另一個是外界致病因素過於強大，也就是邪氣過盛。

這兩種說法，其實是一致的，它們都在說，我們之所以生病，有兩方面原因，一個是外因，一個內因。但不管是什麼原因導致我們生病，疾病的出現都會導致人體細胞異常，於是出現各種不同的癥狀。而藥物的作用，就是針對這兩種情況分別給出對策，控制疾病的發展。

所以，簡單來說，藥物也可以分為兩類，一類是緩解癥狀。用了它，能讓我們舒服一些，但不能根除病根，比如退燒藥、止痛藥、止咳藥、平喘葯等等；另一類是控制病情，比如降血壓、降血糖的葯、抗生素等。

大家可以發現，藥物是非常有針對性的，它要麼是對抗某些外來的敵人，比如抗菌類藥物；要麼是針對身體出現的某些癥狀進行控制，比如控制血壓的藥物。它的目標就是調節人體的生理機能，讓它達到或者接近正常的生理指標。至於修復異常細胞，那不是它關心的事兒。

我沒打算在這裡給大家普及藥理學的知識，但通過上面簡單的介紹，大家應該能看出來，藥物是我們在生病的時候採取的一種應急措施，就像失火了，你需要滅火劑，它可以幫你控制火勢。可是在滅完後以後，那一片狼藉，滅火劑是管不了的，你得自己想辦法收拾殘局，這時候，你需要的是營養，它才能幫你把身體修復成健康正常的狀態。

在我看來，藥物的存在是必要的，因為生病的時候，我們身體自身的機能受影響，有時候也能力有限，所以可能需要藉助外力的幫助。但是，它終究是一個起輔助作用的外力，只能幫你暫時抑制疾病或者癥狀，我們不應該依賴它，更不能把健康的希望寄托在它身上。你自身的免疫能力，才是健康最可靠的保護神。

作者介紹：國家一級公共營養師、國家一級健康管理師、BTV生活頻道特邀健康顧問——陳培毅，本文出自她的代表著作《身體缺的不是葯，是營養》。

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