醫日一動---還給孩子一個清晰的世界

絕大部分小兒近視和幼兒近視都是假性近視，這個年齡段孩子所患的近視中真性近視的比例很小。所以預防近視、保護視力要從小開始，這樣便能夠避免孩子的世界逐漸變得模糊。

眼睛與經絡的關係非常密切，並且也是十分重要的。例如印堂、睛明、上關等很多重要的穴位都集中在眼睛的附近，所以，孩子做眼部「 經絡操 」就能夠促進眼部氣血的運行，從而增強對假性近視的預防能力。

目前，近視的發生開始呈現低齡化的趨勢，學校里的「 小眼鏡 」也越來越多了，針對這種情況，越來越多的家長開始給孩子選擇中醫按摩、針灸等方式來進行辨證施治，這樣可以獲得很好的效果，而且比很多的「葯」都來得更實在、更健康。

除去前往醫院進行經絡按摩之外，在此再向家長們介紹一套眼部「 經絡操 」，平時家長可以協助自己的孩子多加練習，方便而又有效果。

眼部「 經絡操 」涉及一個相當重要的穴位，那就是風池穴，因為風池穴的功能非常強大，它是人體足少陽膽經上的重要腧穴之一，被譽為治療兒童近視首選的穴位，另外還有一個很好的「副 」作用，就是預防感冒。風池穴位置在哪兒呢？在我們的後頸部，後頭骨下方，兩條大筋外緣陷窩中，與耳垂齊平。

當找到孩子的風池穴之後，我們可以用大拇指朝鼻子尖兒的方向進行按揉，也可以朝眼睛那個方向進行按揉。當鼻子不通氣的時候，就朝鼻子尖兒個方向按揉；如果是為了加強視力的話，就朝眼睛的方向按揉。在按揉風池穴的時候，父母一定要記住讓孩子閉著眼睛，這樣才能達到最佳效果。

除去這個辦法之外，還有一個更好的方法就是讓孩子做眼保健操。《素問·五臟生成篇》里就有記載「 諸脈者皆屬於目 」，說明眼睛與經絡的關係密切。例如印堂、睛明、上關等很多重要的穴位都集中在眼附近。所以，孩子做眼保健操是對保護視力大有裨益的。

想要幫助孩子預防近視，廣大父母還有一些注意事項需要注意，孩子的自覺性比較差，所以一定要好好矯正他們不正確的學習姿勢，每次看電視、玩電腦最好不要超過40分鐘，布置孩子的學習環境時也要替他們考慮到光線的問題。同時還要鼓勵他們多進行一些戶外活動，最好家長也可以一起參與，這樣孩子的眼睛就能夠得到很好的保養，視力自然也就會越來越好。

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