70歲施瓦辛格，肌肉萎縮，身材竟比常人更差！肌肉男老了就不行了？
總有一些人持有滑稽的觀點：
"鍛煉肌肉人，年紀大了要後悔，肌肉萎縮後很難看"
"健身就是透支生命，肌肉男都不長壽"
"健美運動員是他們的巔峰，之後沒有不發胖的"
...
不怕事兒的人
還會用阿諾德的過去和現在對比
某些尊重健身的編輯
也把施瓦辛格現在形容為農村老漢
對於這樣的結論
我只想：
持有這些觀點的人不知道你們是否忽略了這樣的事實
施瓦辛格今年已經69歲
作為一個職業健美運動員
他退役後從事影再到從政
鍛煉時越來越少
頂級的健美運動員退役後
身體改變都會非常的大
就是69歲的施瓦辛格
運動起來也甩鍵盤俠50年！
而那些常年保持健身習慣的人
身材依然勁爆，充滿男性荷爾蒙
讓人傾佩
國家健美隊教練王嚴，年僅60
肌肉清晰飽滿
其狀態不輸年輕人
張豐毅，60歲
影視圈的實力肌肉歐巴
真男人！
健美運動員江憲老師，63歲
在舞台上秀肌肉
秒殺小鮮肉
史泰龍，70歲
看這胸肌和背闊
大寫的服
而64歲的瑞典健美先生
網紅"龜仙人"
Andreas Cahling
已經64歲，引領互聯網健身大叔的舔屏潮
下面是69歲的施瓦辛格
臉上皺紋已經很多
鬍鬚發白
的確老了
但是和你比你呢？
在看我們國家的今健美常青樹楊新民老師
67歲！
這狀態絕對贊
日常生活中的狀態
和同齡人在一起的對比
這就是所謂"老去"的肌肉男
Frank Zane
奧林匹亞先生
30歲VS70歲的狀態
請仔細看肌肉的分離度
74歲的大爺，雖然看上去飽經滄桑
可是身體卻硬朗健壯
他可是57歲才開始健身，
肌肉萎縮了嗎？
我們79歲的大爺王德順
50歲開始健身
最近兩年才在舞台上煥發了青春
"肌肉男老了，真的不能看了
皮膚鬆懈，耷拉著
身材最差，身體也不行"
歐美社交圈一直流行這個圖片
同齡人站在一起
健身的人和不健身的人就是兩個世界
劉德華55歲和范偉54歲
40歲的林志穎和40歲的郭德綱，
同齡人同框，誰脂肪多誰可怕！
而林志穎年輕的背後就是愛動的身體
這張圖是孿生兄弟
一個愛健身，一個愛打遊戲
今年後同框
74歲的美國老太，
一個身體硬朗愛健身，一個是靠吸氧度日
健身意味著和同齡人拉開距離，
意味著見證最美好的自己。
左邊運動右邊是不運動
同一個世界
不同的人生
你怎麼選
沒病也要體檢，不渴也要喝水，
不疲也要休息，不富也要知足，
再煩也要想通，再苦也要堅持，
最後一點也最重要：再忙也要運動！
也有一些人為了生活
散發和安利健身
不管你喜不喜歡健身
多給他們一些關注
如果不健身
人生，總有一個階段你會後悔沒有接受他們的建議
- END -
今天要和大家推薦一個健身號
集美貌與身材一體的逗逼健身號
健身可以更有趣
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