頭暈手腳麻，小心高血脂！高血脂治療慎用降脂葯！

高血脂可分為原發性和繼發性兩類。原發性與先天性和遺傳有關，是由於單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂蛋白轉運和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致，或由於環境因素（飲食、營養、藥物）和通過未知的機制而致。繼發性多發生於代謝性紊亂疾病（」糖尿」病、」高血壓」、」黏液性水腫」、甲狀腺功能低下、」肥胖」、肝腎疾病、腎上腺皮質功能亢進），或與其他因素年齡、性別、季節、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等有關。

頭暈手腳麻要小心高血脂侵擾

高脂高鹽飲食、長期吸煙、過量飲酒、運動不足等不良的生活方式增加了人們患高血脂的風險。「然而，除了定期體檢血脂情況之外，身體出現的一些徵兆也能提示我們血脂高了。」」東南大學附屬中大醫院」心血管內科湯成春主任醫師說。

時常感到頭暈、」頭痛」、」胸悶」」氣短」、睡眠不好、容易忘事，還覺得手腳發麻、沉重，這可能是提醒你血脂偏高了，要注意控制了。

手背、指關節、肘關節、臀部、膝關節、臀部等部位出現黃色、橘黃色或棕紅色的」結節」、斑塊或疹子，有時候是手掌出現黃色或橘黃色的條紋。這提示血脂很高，可能是高脂血症。不過，血脂正常人有時也會在上眼皮內側出現「黃色瘤」。

胳膊肘、大腿、腳後跟等部位鼓起小腫瘡，表面光滑，大多是黃色，這可能是在提醒你膽固醇高了。腿肚子經常抽筋、刺痛也可能是血脂高了，可以去醫院做血脂檢查。

中老年人血脂高了，還可能在眼瞼周圍出現徵兆，長出黃色的疣，提示血脂已經很高了，需要儘早干預。

血脂異常高時，血液中富含甘油三酯的脂蛋白會從毛細血管漏出，侵犯到眼睛的黃斑，從而影響視力，一般發生於嚴重的高脂血患者。

高血脂會引起脂肪肝，導致肝臟腫大，肝功能發生變化，食慾受到影響。因此，出現食欲不振也有可能是高血脂引起的。

治療高血脂謹慎用藥是關鍵

應堅持長期綜合治療，強調以控制飲食及體育鍛煉為主，效果不理想才佐以藥物治療。繼發性者（如」糖尿病」、甲減），應積極治療原發病。

一、飲食、運動治療：

目的是降低血漿膽固醇，保持均衡營養。運動和降低體重除有利於降低膽固醇外，還可使甘油三酯和高血壓降低，增加HDL膽固醇。

二、藥物治療：

經飲食及體育鍛煉治療後，如仍存在下列情況之一者，應考慮用藥物治療：無其他危險因子，LDL膽固醇≥4.9mmol/L（190mg/dl）；有2個危險因子（例如吸煙、高血壓、HDL膽固醇低、早年發生冠心病家族史等），LDL膽固醇≥4.1mmol/L（160mg/dl）；甘油三酯≥5.5mmol/L（500mg/dl）。35歲以下男性或絕經期前婦女，如無其他危險因子，可暫緩藥物治療。

高血脂患者建議吃的食物

低」膽固醇」食物：

大豆、黃瓜、大蒜、生薑、茶葉、蜜橘、酸奶、香菇、黑木耳、胡蘿蔔、空心菜、茄子、山楂、玉米、」海藻」等。

低脂肪食物：

1、魚類及豆類的脂肪酸含量少，可作為蛋白質來源，取代肉類。

2、烹調用油：大豆、米油、玉米油、紅花籽油、葵花籽油、菜籽油、橄欖油、花生油、芥花油、苦茶油等。

高纖維的食物：

各類水果、豆類、燕麥片、海帶、紫菜、菇類、瓜類、莢豆類及蔬菜莖部。

宜喝的飲料：

1、綠茶：茶中的茶苷寧有降壓、降血脂、增加血管韌性的作用。尤其像靜東堂羅布麻茶這樣可以清除血液垃圾，軟化血管，改善心血管功能，降壓清脂的綠色保健茶飲。

2、紅酒：其中含有各種酶類，可以擴張血管、降低血液黏稠度，具有降壓、調脂、防衰老的作用。

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