肺氣虛的孩子愛咳嗽、愛感冒，這樣推拿非常好！

小兒的肺臟由於發育不完善，所以容易出現呼吸系統疾病，尤其是冬天。有些孩子由於本身體質弱、經常感冒發燒等，肺氣更為虛弱。因此，冬天給孩子補補肺氣尤為重要。

俗話說：冬天進補，春天打虎。其實小兒推拿、食療都是進補的方式，如果您的孩子肺氣虛，經常感冒發燒、多汗、怕風、怕冷、氣短、乏力、臉色發白，可以給孩子補補肺氣，這樣可以將很多疾病消於無形。

補肺經

肺氣虛，當然要補肺經了。小孩子無名指從指尖往指根推就是補肺經了，推300次。需要提醒各位寶媽注意，做小兒推拿的時候要靈活掌握。如果您的孩子現在健健康康的，可以直接補肺經。但是，如果孩子現在有鼻塞、流涕、發燒等癥狀的時候，可以先平肝清肺，因為平肺清肺的目的是為了恢復肺臟的肅降功能。

補脾經

人的氣從哪兒來？脾生氣，肺司氣。所以肺氣虛的孩子補脾經也非常必要。順著大拇指的指尖往指根推，就是補脾經了，300次。這點寶媽也要靈活掌握，如果孩子現在有食積，可以加上清胃經。

揉一窩風

寶媽們記住，一窩風是個暖穴，在手腕背側掌根正中凹陷處，這個穴位溫中行氣、祛風散寒、宣通表裡，用您左手抓住孩子的左手，右手大拇指放在一窩風穴上，順時針揉150次即可。

運內八卦

內八卦穴是一個圈，在孩子掌心的周邊。前面都是補氣的，但是氣補過來了，得把它理順通達，才能對身體有好處。內八卦穴有理氣寬胸，順氣化痰，消宿食，降胃逆，調和五臟，升清降濁的作用，順時針揉150次即可。

靈活掌握穴

最了解孩子身體的是父母，家長給孩子做小兒推拿的時候不要死搬硬套。如果孩子身體比較弱，可以加上捏脊、補腎經。如果孩子咳嗽了，加上揉天突。如果孩子肚子脹、煩燥、不吃飯、嘔吐，加上揉膻中。

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