是跑步,帶給我們這麼多的驚喜!
不論是低落、疾病、不開心、不舒適抑或任何其他侵入我們生活的負面情緒,跑步都是一種可行的途徑,不必進行大的變革,也能扭轉生活。
你遇見一個一起跑步的傢伙,深深地墜入愛河,在剩下的生命時光里你們一起跑馬拉松。
你的大肚腩減肥成功。
你遇到鼓勵你的朋友,他讓你集中注意力,並帶來快樂。
你完成了不可能的偉績。比如,跑下了之前想都不敢想的10公里。
你完成了一些小概率事件。比如,完成了馬拉松全程。
你擁有了健康的習慣。
你變得更加快樂、自信和有魅力了。
你參加了跑步社團,找到了很多志同道合跑友。
你可以自吹自擂英勇無比。
你的睡眠十分之好。
你感覺你的身體一切運轉正常。
你在進行了一個長距離跑步後可以放開肚子想吃什麼吃什麼。
你穿上了性感迷人的衣服,以展示你的鍛煉成果。
你為著個人目標努力工作著。
你在身體健康和保持體態上給自己更多的暗示。
你發現自己愛上了其他運動。自行車、游泳、登山……甚至是鐵人三項。
你可以變得和你的同事們有所不同。
你和健康得不可思議的人一起跑步,大家互相激勵。
你衝破了一度攔截了你的生理屏障。
你找到了內心中真實的自己。
你遇到到更好的自己。
我知道我會繼續前進,我真的很想和你分享我跑步後獲得的一切。請通過以上的建議,開始跑步,去改變你的生活吧!
文字來源譯言網譯者: twoyanchen
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