貪吃也能瘦！超模Cara減肥成功靠的是什麼？
時尚盛宴，維秘大秀，下周三（11月30日）將拉開大幕，在天使們緊張綵排之時，居然有人無需綵排就能上！她就是以900萬美元的收入，位列福布斯全球模特收入排行榜第二名的超模卡拉.迪瓦伊（英文名：Cara Delevingne），也是超模界出了名的十足吃貨！
Cara Delevingne
維秘組委會：無需綵排邀請函
她到底是誰？擁有什麼魔力，讓維秘都對她大開綠燈？今天，小樂帶你們認識奇女子Cara Delevingne，並告訴你，她是如何吃成胖妹，又瘦回傳奇的！
開掛的超模生涯
Cara10歲時就為Vogue義大利版拍過照片，並被預言將成為一名超模
2009年，Cara17歲，被知名「模特獵頭」Sarah Doukas簽走，凌厲的五官，英氣的眼神，獨特的英倫氣質讓她迅速走紅。
2012年，她在倫敦時裝周上Burberry Prorsum走了開場和閉場，也是她正式開掛的起點，成為大牌品牌爭相爭奪的模特
當然，也少不了萬眾矚目的維秘大秀
誰說超模吃不胖？
如果一直這麼美下去，彷彿不太符合吃貨的屬性。所以，後來她就真的吃胖了！胖了！了！
她跟其他模特不同，從不曬低脂健康餐； 她也跟其他明星不一樣，僅僅喜歡曬美食，自己卻不吃。Cara非常實誠，她不僅曬美食，而且她真的在吃...
而且不僅是吃，還花式吃各種高熱量食物，比如披薩
高熱量椒鹽卷餅
出現在鏡頭前的她，似乎任何時候都在吃吃吃
於是，不出意外地，Cara把自己吃成了一個胖子：）
胖了的Cara，是怎麼瘦回超模身材的？
面對外界指責她長胖，Cara在《華爾街日報》的採訪里說：「一直有人來跟我講"你太胖了該減肥了 ，生活在這種世界太可怕了，這讓我很生氣。」
話雖這麼說，身體卻很誠實。Cara在胖了一陣後又選擇默默減肥了。
Cara很喜歡快餐和垃圾食品，所以減肥初期，教練對每天的攝入熱量做了特別限制，教她計算自己每天攝入的卡路里，慢慢戒掉這些高熱量食物，保持每周平均下來，每天不超過1400卡路里的攝入即可。
Cara某一天的食譜及熱量計算：
這種飲食計劃給了Cara很大靈活性，如果一天吃了1600卡路里，那麼第二天就只吃1200卡路里，這樣平均下來，每天還是1400卡路里。
同時教練還給Cara制定了一周的訓練計劃，減脂塑形兩不誤。
Cara訓練計劃：
周一：跑步45min+跳躍15min
周二：自由搏擊60min
周三：跑步20min+跳躍15min
周四：跳躍10min+腹肌訓練25min+腿部訓練25min
周五：瑜伽和冥想45min
周六：普拉提45min+腹肌訓練15min
周天：休息
2015年5月的Met Ball上，還是那個壯Cara
4個月後的Urban Rebels代言，Cara又重回那個古靈精怪的姑娘，好一個收放自如
今年身材依然沒走樣
在自己通過運動瘦下來之後，Cara還代言了一些運動品牌。當然，健身的習慣依然延續。
出來混，總是要還的，今天我們流下的汗，或許都是當初腦子進的水！話不多說，連這樣的吃貨都能瘦下來，相信你也可以的！貪吃也能瘦，什麼時候開始都不晚哦～
想像她一樣馬上瘦下來嗎？
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