孕婦醬油吃多影響孩子膚色 純屬謠言

微信關注 鄉間郎中 老中醫為您解答各種中醫養生問題！

醬油是最常見的調味品，在我們的日常生活中幾乎成了必需品。由於醬油顏色較深，很多人都認為食用過多會使色素沉澱，影響膚色。尤其是在孕婦中流傳的一種說法是，孕婦吃太多醬油會使寶寶膚色變黑，那麼，這種說法有依據嗎？

寶寶膚色主要受遺傳基因的影響，在懷孕的那一刻起，孩子的膚色就已經決定了。此外，後天因素也會影響膚色的深淺，寶寶出生後如果經常受到太陽光的強烈照射，就很容易變黑。還有，孕婦分泌的雌激素、孕激素也可能會促使黑色素合成，影響孩子膚色。

影響膚色的因素非常多，但是，目前為止，並沒有任何證據表明，吃醬油會使孩子皮膚變黑，所以，孕婦不能吃醬油的說法純屬謠言。

雖然膚色大多是由遺傳基因決定的，但是准媽媽還是可以通過飲食來幫助寶寶調理膚質，讓寶寶擁有更加細嫩白皙的皮膚。

西紅柿

西紅柿含有豐富的維生素和礦物質，能有效減少紫外線對人體的傷害，降低黑色素的形成，營養價值很高。所以，懷孕期間，媽媽們可以有意識的多攝入一些西紅柿，既有助於維生素的攝取，又對寶貝們的皮膚髮育大有好處。

蘋果

蘋果具有抗氧化、改善便秘的作用，女性懷孕期間吃蘋果不僅能緩解內分泌失調，維生素缺乏等癥狀，還有助於提高寶貝們的膚質。

胡蘿蔔

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，可以降低黑色素，促進皮膚光滑水嫩。孕婦可以適量多吃胡蘿蔔，對寶貝的健康成長大有幫助。

綜上所述，無論是哪一種醬油，其色素都不會被人體吸收，更不會影響孩子的膚色，准媽媽們不必太過擔心。

往期精彩推薦，點擊閱讀。歡迎轉載評論：

女人這幾個表現 說明體內毒素堆積太多

新生兒放屁多 媽媽要注意4件小事

保護男人的「小蝌蚪」 這幾件事萬萬做不得

微信號：鄉間郎中，隨時隨地在線諮詢中醫養生問題！