農村的3大「果子」，燉湯後健脾益胃延年益壽！

在農村，許多地方都有栽培板栗，每到板栗成熟的時候就會去打摘板栗，板栗有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用，用於反胃、泄瀉、腰腳軟弱。

板栗燉雞，清香脆甜，營養豐富。

拐棗，果實熟透可生吃，果肉多漿，無果核，種子裸露在果肉之外，味漿甜略有甘澀，亦可做湯，湯味獨特醇香。

拐棗泡酒，把拐棗和酒放在一起泡，一個周以後就可以飲用，對風濕關節炎有很好的作用。

核桃，它與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大幹果」，對腎虛喘嗽、腰痛有幫助，還可以益腦。

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※它是能延年益壽的果子，就在農村的地頭！
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