突然發現尿液變成了這種顏色，你需要做的，就是趕緊去看醫生！

一般來說，我們的尿都是黃色或淺黃色，當然，如果你喝水少且上火，可能顏色會更深一些，不過這些都是正常的。但是有一種尿卻是不正常，且必須引起你重視的，就是尿中有血（女性經期前後夾帶的經血除外）。

當你的尿里混入了血水時，你的尿液可能是輕微的粉色、棕色或黑色的。即使你最近只有一回出現這種情況，你也要馬上去看醫生。

這裡有5個重要的原因，可能導致你會尿血。

1、腎臟受傷

如果你的腎臟嚴重受到損傷，破損的腎臟會流出血液，這些血液會進入到你的尿液里。當然，這種情況多是發生在腎臟遭受嚴重碰撞之後。

2、嚴重感染

當細菌進入你的尿道，例如膀胱或前列腺感染，身體的自然炎症會導致內部出血。

3、腎結石

這些石頭摩擦你的內臟，這種感覺就像你穿了一雙新皮鞋，反覆摩擦起泡一樣。如果你不能儘快處理這些石頭，這種摩擦的傷害還會繼續。

4、癌症

膀胱癌、腎癌都會導致組織出血，另外迅速生長的腫瘤會導致擠壓小血管，造成它們劈裂而流血。

5、劇烈運動

過於密集的身體鍛煉和長跑都有可能導致明顯的出血，主要原因可能在於對你的膀胱和腎臟造成一定的傷害，或是過量運動會促使身體分解紅細胞。

一些人會忽視尿血的癥狀，但是根據臨床經驗，有將近50%的你尿血者被診斷出腎臟或泌尿系健康問題（包括腎結石），更有接近40%的人被診斷出患有膀胱癌。

你需要注意到：如果你有尿血病伴有疼痛、發燒、發冷，那可能是尿路感染或腎臟受損，但如果是癌症引起的你尿血，一般是沒有疼痛的。

但不管怎樣，如果你尿液顏色出現了上面說的粉色、棕色或黑色，為了你的健康，你需要馬上去看醫生！

作者介紹：國家一級健康管理師、BTV生活頻道特邀健康顧問——陳培毅，代表著作《身體缺的不是葯，是營養》。

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