內褲會影響精子質量嗎？

知識 11-29

資料顯示，在英國有兩三百萬的男性有生育問題，而且直到他們打算造人之前才會發現這個問題。目前很多學者認為有四分之一的年輕人精子質量較低，而且有一半的夫婦是因為男方不育才選擇試管授精的。

那麼問題到底出在哪？其實學者們已經找到了其中一些可能影響精子質量的原因，而且好消息是有些不良影響只需要三個月就可以消除。

1、男人應該選擇三角內褲還是緊身褲？

如果你想早點當爸爸，那麼你最好改掉某些習慣了，它們有可能不知不覺就降低了你的精子質量。

首先，對於有些人來說，是時候換條內褲了。最近的一項以2500名男性作為觀察對象的研究表明，過緊的內褲是使精子質量降低的最大誘因。如果你還有印象的話，人教版的初中生物教科書上就寫過，男性精囊（睾丸）的最佳溫度是要比正常體溫（37℃）低幾度的。穿著緊身的內褲會使其溫度升高，趨於和體溫相同。這種情況會降低精子活力，最終會減少正常精子的數量。

不過精子的生長周期只有三個月，所以從現在起試著穿一些寬鬆的內褲，避免傳一些過緊的牛仔褲就可以在短時間內提高精子質量。如果你做好準備當爸爸了，不妨提前三個月這麼做試試。

2、男人的生育年齡

男性生育問題的原因有一部分是源於過度晚育。我們的祖輩一般選擇20歲左右就開始生育，即使有時運氣不佳，他們還有很多時間可以繼續嘗試。不過如今很多夫婦選擇30歲左右再要孩子，這就意味著他們沒有多少時間來嘗試了。

通常來說，對於一個想要孩子的夫婦來說，女方的年齡壓力要比男方大很多。男人幾乎一生都會產生精子，我們也經常會在新聞里看到有些男人70歲還會喜得子嗣。

儘管男人會持續供應功能正常的精子，不過精子質量是會隨年齡下降的。普遍認為40歲以上男人的生育能力僅僅是25歲左右男青年的一半左右。這意味著年齡越大的男人為了讓妻子懷孕需要付出更多努力。另外，男性精子內遺傳基因的變異率也會隨年齡增加，研究表明父親年齡越大，新生兒患自閉症、心臟缺陷和癲癇症的概率也會越大。

3、工作環境的影響

有證據表明某些工作環境也會對男性生育有影響。比如說廚師群體經常高溫的灶台附近長時間工作，這也會降低精子質量和生產量。在工作中的一些化學物質也會有危害性，比如膠水和顏料裡面含有的乙二醇，長期暴露在這些物質中也會影響精子活性。

4、封山育林時最好戒煙戒酒

生活中的不良習慣也會是精子的潛在威脅。首當其中是抽煙。煙氣中的多種化學物質會誘發精子的基因變異，即使有很多變異是毫無作用的。在國外某些地區，吸大麻很常見甚至合法，在這些大麻客里，很多人的精子被發現存在形狀上的異常。這就有點麻煩了，因為精子能否快速游到卵子附近很大程度上依賴著它的形狀。吸煙不僅對男是自己有影響，對不得不吸二手煙的妻子危害也極大。煙氣中的物質不僅會影響卵子的發育，也會影響子宮的狀況。而且，大部分吸煙（無論是主動還是被動）的女士的更年期也會提早到來。第二常見的陋習就是飲酒，過度飲酒同樣對男女雙發都有影響。經常過度飲酒會降低精卵結合的幾率，也會造成女性的月經不調，甚至危及到肚子中的寶寶。