營養專家將人分為三等，看看你屬於哪一等？
營養專家將人分為三等，形象的說法便是：一等人保健，二等人鍛煉，三等人進醫院，你現在覺得你是哪等人呢?
等等，別著急判斷，先聽阿肝的介紹再判斷。
一等人保健
一等人有什麼特點呢?一等人是善於而且樂於為身體花費的人，現在無論是綠色食品還是養身保健都特別火，原因是什麼呢?因為很多人在為自己的身體做消費，也許有人會問了，我身體健康，吃嘛嘛香還需要保健嗎?年輕人可以不用，可是對於中年人，日漸退化的身體如果不做保健，可能會出現很多問題。
與其等到身體垮了，將錢花在醫院，為什麼不選擇將錢花在保健養生上，為健康未雨綢繆。
二等人鍛煉
二等人最為聰明，不用花費額外的錢就可以收穫健康，據調查數據顯示，經常鍛煉的人身體會比不鍛煉的人好，而且心態，精神狀態會比同齡人年輕十幾歲。
國家體育總局都提倡每天走六千步，人的頭在最上面，通過健步行走能夠將下肢的血液泵到大腦，讓大腦有充足的供血。
三等人進醫院
總有這麼些人，每天熬夜，懶於鍛煉，不規律的飲食習慣，沒有正確看待健康的重要性，一旦身體出了問題，就進醫院，吃藥，長期下來，可能就不是吃藥就能解決的問題。而現在，走在街上就能看到一些大腹便便的人，營養過剩導致的不止是肥胖，還有脂肪肝，心血管疾病等等問題，知道這些，你還願意當三等人嗎?
朋友們，為你的身體做一些投資吧！
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