冬天,雞翅最好吃的做法,香脆可口,越吃越過癮!
冬季天氣乾燥寒冷,特別是南方的天氣偏向濕冷,對人體的影響較大,所以南方的飲食多偏向麻辣。下面小編和大家分享一份適合冬季的美食,感覺不錯的朋友請幫忙點個贊哦~
推薦美食:香辣雞翅
推薦理由:辣,不是重點,好吃才是主角!
營養功效:
1、雞翅含有大量的維生素A,對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育,以及精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。
2、傳統中醫認為,雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效、尤其適合老年人和兒童、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人。
菜譜製作方法:
食材:雞中翅 干辣椒 生抽 老抽 花椒 澱粉 料酒 蔥 姜 蒜 白糖 食鹽 食用油
1、雞翅洗凈切小塊(容易入味,也可以用整雞翅),蔥 姜 蒜 干辣椒洗凈切好備用。
2、雞翅加料酒、食鹽、生抽、澱粉腌制15分鐘。
3、鍋中倒入食用油,大火燒至7成熱,下人雞翅炸至表面金黃。
4、鍋中留少許底油,下蔥 姜 蒜 花椒 干辣椒爆香。
5、將雞翅倒入鍋中翻炒,加料酒 食鹽 白糖 老抽 醋翻炒入味即可。
小貼士:高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症患者,不宜食用雞翅。
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