良藥也可以不苦口，這些秘笈你該收藏！

中藥是在一些慢性疾病防治中發揮著西藥不可替代的作用。雖然服用方便的中成藥深受人們的喜愛，但吸收迅速、見效快，且能隨證加減，更好地體現因人制宜原則的湯藥仍然是中藥治療疾病的「主力軍」。然而，湯藥大多味道苦澀，許多患者難以接受，很大程度上影響了中藥在臨床上的廣泛應用。實際上，如果注意下述服藥技巧，可以大大減輕中藥的苦味，讓良藥不再苦口。

五大秘笈來幫你

第一，藥液冷卻至36℃以下再服。人的口腔內溫度一般在36.2℃～37.4℃之間，在此溫度範圍內，人的味覺細胞感覺最靈敏，若超出此範圍，味覺就會變得相對遲鈍。許多發熱患者吃東西覺得沒味就是這個道理。所以，在服用湯藥時最好超出上述溫度範圍，但藥液太熱不易快速服下，因此，藥液溫度最好冷卻至20℃～36℃之間為宜，具體溫度則應根據具體所服藥物的種類而定，如服用治療風寒感冒的藥物時，溫度可以稍偏高一點，服用治療胃熱引起的嘔吐或便秘的藥物時，溫度可以稍低一點。

第二，服湯藥時最好使用吞飲法，飲滿一口後象吞咽固體食物一樣快速吞下，以減少藥液在口腔中的停留時間。

第三，在服藥前不要吃糖和其他甜味食品，否則對比效應會使服藥時的苦味更加明顯。

第四，喝完湯藥後要及時用溫開水漱口，並飲少量溫開水，必要時可嚼一塊口香糖，這樣可及時去除口腔中的異味。

第五，如果服湯藥時出現了噁心、嘔吐的現象，這就需要生薑的幫忙了，生薑具有和胃止嘔的作用，在喝湯藥前先喝少量生薑汁或嚼服2～3片生薑片可有效防止上述現象的發生。

特別提示：喝湯藥時加糖，可能會讓療效打折扣

有好多家長給孩子喝湯藥時常加糖，殊不知，這樣會影響療效。中醫認為不同性味的中藥具有不同的作用，如苦味葯具有燥濕、瀉火的作用，而甘味葯具有補益和中、緩急止痛的作用，如因湯藥味苦，就服用甘味的糖，必然影響藥物療效的正常發揮。再者，中醫認為，糖本身也是一味中藥，紅糖性溫，可以祛寒，冰糖、白糖性涼，可以去火，如果服藥時加糖，也改變了藥液原本寒熱溫涼的屬性，療效當然也會大打折扣。

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