美女靠練舉重減肥 成功甩掉18公斤

美女AliceFields成功地將自己的體重從92公斤減到了74公斤。據Fields稱，在減肥過程中她發現，普通體育鍛煉很難讓自己的體重變輕，於是她嘗試了力量舉重訓練，並且從新調整了自己的飲食習慣，現在的她每天吃巧克力棒和麵包。

據了解，今年24歲的AliceFields實際上從15歲開始就一直是健身房的會員了，雖然那時候的她每周會堅持鍛煉5天，並且每天都吃一些少油低熱量的食物，但是她的體重依然不能夠令自己滿意。

AliceFields稱自己的體重最高時曾經達到了92公斤，她曾經因為自己的體重失去了朋友和愛情，這讓他痛苦不已，因此AliceFields下定決心要將自己的體重減下來。

由於自己的體重原因，夏天的時候AliceFields很少出門，即便非出門不可，她也會選擇穿褲子，因為她總是覺得人們會盯著自己的腿看。

後來在朋友的推薦下AliceFields進行了一些力量舉重訓練，並成功地通過這種方式將自己的體重從92公斤減到了74公斤。

AliceFields稱在訓練的過程當中，最可怕實際上並不是訓練本身，而是她心中對於女孩子練舉重的顧慮，但是當她真的看到自己的體重下降了之後，所有的一切都煙消雲散了。

當AliceFields在看到幾年自己的照片時她激動的哭了，她稱自己終於達成了目標，並且找到了一個對自己有效果的健身方式。

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