如果這種情況，孩子就要少吃或者不吃水果了

前兩天接診一個小兒患者，3歲，納差，說白了就是吃飯沒胃口，平時還老是出虛汗。

家長說孩子一歲半前吃飯還可以，一歲半以後越來越差了，最近半年基本上都是靠連哄帶騙才能吃點東西，家長很著急，很怕因此會影響孩子的生長發育。

孩子坐在那很安靜，不像平時咱們嘴裡說的那些熊孩子，一點都不調皮，很安靜。

我就問家長有沒有什麼原因？家長說好像是有一次孩子吃牛排的時候覺得好吃，奶奶一高興就給要了兩份，自己都沒捨得吃，全給孩子吃了。從那以後慢慢的吃飯就越來越少了，中間斷斷續續也看了不少醫生，都是好好壞壞，時不時的又不吃飯了。我又問他們平時都給孩子吃些什麼。家長說，每天一盒奶，還有各種水果，香蕉每天都吃，還有每天一個蘋果，春夏秋冬不間斷。其它水果都是根據時令添加，他吃飯不多再不多吃點水果，維生素就徹底跟不上了。

我告訴家長，立刻停掉牛奶及一切水果，如果孩子不想吃飯就給他喝點山藥小米粥，具體量根據他自己的需要來定，或者換成細細軟軟的手擀麵或麵湯，菜也是以清淡為主，最近一個月內不要吃肉。你們能想像當時家長的表情么，就像看怪物一樣看著我，就好像我在害他家孩子一樣。家長半信半疑的領著孩子走了。兩個月後，我差不多把這事給忘了，正在坐診接到一個電話，電話那頭滿是喜悅，一問才知道是那個孩子的家長，高興的跟我說孩子已經開始主動要飯吃了，剛開始的時候還覺得不吃水果肯定不行，可吃完真的就加重了，後來狠狠心就真的停了，沒想到還真的好了。

孩子是至陰至陽之體，脾胃較弱，經過那一次的超量牛肉攝入，脾胃受損，還有每天都吃的生冷水果傷了脾陽，脾胃升降失常，進而導致外邊容易感冒、發熱，裡邊則容易便秘、泄瀉、腹痛，默默不欲飲食。因此，不是說吃水果就一定好，要根據孩子的體制並且有節制的吃才是正確的。

（中醫匯簽約作者：朱穎飛，中醫學碩士，河南秋子生殖健康醫院 中醫婦科主治醫師。）

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