懷孕4個月了，孕婦仰卧睡導致寶寶缺氧

一般情況下，初次懷孕的媽媽多在孕4個月後感覺到胎動。這時的孕媽媽們，可能會感覺到腰身有點變粗，小腹部微微隆起，這都預示著胎兒正快速生長呢。

那麼問題來了，小肚子微微的隆起，生怕磕著碰著，站不好坐不好，也睡不好。

對於每個孕媽媽來說，存在著很大的個體差異，沒有統一標準，也沒有必須和非要採取的睡姿。採取你最感舒服的姿勢，對胎兒和你就是最好最適合的睡姿。

在孕早期和中期，仰卧睡姿是沒任何問題的。到了孕晚期，避免長時間仰卧，研究人員發現，睡眠長期採取仰卧姿勢，將延緩血液從腿部迴流到心臟的速度，進而影響胎兒的發育。

小腹和肋下有被牽扯的感覺，尤其是變換體位時更明顯。不必擔心，這是孕期正常現象，對你和胎兒健康沒有任何影響。試著找到你感到舒適的體位。

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