他們的肌肉為什麼會如此恐怖？低體脂下的肌肉爆炸

之前也有分享過這類健身知識，很多人在經過長時間的健身訓練後，多多少少都會出現「青筋暴起」的情況，這些如閃電般形狀的血脈，讓人不寒而慄，心生恐怖！

對於腹部如此青筋暴起的畫面，大家很少見過吧？一般都是在人類的四肢，腿部、手臂、臉部，更容易出現這種情況，很多人看了之後，都說是「靜脈曲張」，你認為呢？

其實這個問題已經困擾很多人，特別是健身愛好者，他們都以為自己生病了，可是在國外的健身愛好者看來，他們喜歡練成這種狀態，而且已經成為自拍曬照的亮點

特別對於那些資深健身愛好者，健美運動員，這種情況就更多了！很容易把肌肉練到「爆炸」，「青筋暴起」，讓人發顫，不覺恐怖，看到這位大肌霸，你害怕了嗎？

他們的肌肉為什麼會如此恐怖？低體脂下的青筋暴起！這就是答案

當然這隻適用於健身愛好者，重體力工作者，他們的體脂經過長期的訓練，降的很低，大概在5%左右，如此低的體脂，只要稍微鍛煉，就會讓皮脂下面的血管，顯露無餘

所以，千萬不要說這是「靜脈曲張」了，這也不是什麼病態！而且在歐美髮達國家，不知道有多少健身愛好者都期盼自己能夠練成這樣！雖然有點兒恐怖，但是出去炫耀一下，還是很厲害的

當然這種情況並不是經常出現，除了滿足低體脂，你還需要大量的負荷訓練，所以沒有人就那麼容易練成這種程度！千萬別要在說「靜脈曲張」啦，這是兩碼事，風馬牛不相及，歡迎留言轉發點贊！

TAG:運動發騷客 |

※為什麼練不出肌肉？低的體脂才能顯現肌肉線條！
※肌肉發燒友瘋狂減脂，體脂率幾乎為0，肌肉就像風乾的臘肉
※如何練腹肌？高體脂是腹肌殺手，要腹肌先減脂！
※他的體脂低的嚇人，簡直像一具活著的肌肉猛獸「木乃伊」
※還在拚命練腹肌？高體脂是腹肌殺手，要腹肌先減脂！
※先慢跑刷低身體脂肪，再用腹肌動作練出腹肌！
※這牛的體脂率也太低了，肌肉已經拉絲
※如何常年保持低體脂，讓肌肉血管爆出來！
※直擊，體脂最低的男人 雖然都是肌肉但很難看
※為什麼肌肉男個子矮？為什麼體脂很低但腰兩側還是有很多贅肉？
※只有一層皮體脂的腹肌是什麼樣？
※如何練出肌肉同時減少體脂？你需要這麼做！
※你的腹肌在哪裡？究其原因還是體脂率沒下來！
※你知道體脂多少能看到腹肌嗎？高效的腹肌撕裂動作！
※超低體脂率的肌肉怪人們，誰的體脂率最低？
※無論胖瘦都要看：增肌也要適可而止，控制體脂率才能虐出完美腹肌
※男人的腹肌，是一大撩妹神器！低體脂率才能練成腹肌！
※你再怎麼練也無法超越的「猛男肌肉汪」，體脂肪是0％吧！
※如何在增肌過程中控制體脂練出腹肌，這麼做！