留給你的時間已經不多……
健身
11-30
上帝創造世界用了七天。
距「全民冬跑日」，還有3天
你會做什麼？
躺在床上，做個悠長的夢
吃一堆零食，惡補錯過的肥皂劇
放縱一回，玩一次現在就走的把戲
或者什麼都不做，看著時間跑掉
……
對，你可以這樣做
讓所有的努力，在這三天中消弭殆盡
然後，把「奔跑」也忘掉
但你不會。你是一個跑者
這不是一個跑者的3天
這3天
跑鞋不要太乾淨，它應該沾染風雪和塵埃
冬跑裝備不要藏起來，它應該在寒風中矗立
雙腳不要閑著，動起來，用步子測量地表溫度的變化
身體不要太安逸，它應該要經歷奔跑後汗水的洗禮
這3天，繼續訓練，繼續奔跑
3天后，「全民冬跑日」就會到來
3天後，用這雙跑鞋，將每一寸積雪踏破
30號，是一個月的結束，也是月的開始
在3天後的「全民冬跑日」到來之前
以跑者之名，繼續奔跑
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