三種體位 幫助孕媽媽調整胎位異常

胎位異常包括臀位、橫位、枕後位、顏面位等，以臀位最為常見，而胎兒橫位則對母親傷害最大。由於胎位異常將給分娩帶來程度不同的困難和危險，所以，在孕期早期就要糾正胎位，這樣才能更好的避免胎位異常給分娩帶來的危害。

1. 胸膝卧位

孕媽媽在床上採取跪伏的姿勢，將兩手貼住床面，臉側貼在床面上，雙腿分開保持與肩同寬。胸部和肩膀要盡量的貼近床面，雙膝彎曲，大腿與地面保持垂直狀態，維持此姿勢大約2-10分鐘，慢慢適應之後時間可增加至15分鐘，每天做兩次，連續堅持一周到醫院複查。

2. 側卧位轉位法

孕婦晚上睡覺的時候，身體可以卧於胎兒的身體肢側，這樣就可以利用重力使胎兒的頭進入骨盆。

3. 激光照射至陰穴

這種方法的疼痛程度要比膝胸卧位法小，效果也很好，主要就是利用激光照射兩個小腳趾外側的至陰穴，每天照射一次，每次持續15-20分鐘作用，五次為一個療程。

胎位不正與妊娠周數有很大關係。一般如果是在30周之前發現胎位不正，只要加強觀察即可，這個時期，寶寶的個體還不大，活動空間較大，胎位不固定，大概要到32周以後，胎位才基本固定，所以，准媽媽糾正胎位的時間最好在孕期30-32周。

胎兒可出現缺氧、斜頸

如果胎兒頭部在出來的過程中被卡住，可能出現缺氧的狀況；另外，在牽引頭部的時，還有可能造成斜頸等問題。

臍帶脫垂，引起胎兒窒息

如果破水、胎膜早破，而屁股比較小，無法完全堵住子宮口，導致臍帶很容易從空隙滑落，這時造成母體對胎兒血液供應急劇減少，甚至中斷，使胎兒在短時間內出現嚴重窒息甚至死亡。

小編建議：

1.懷孕期間孕媽媽要定期進行孕檢，尤其是孕晚期，一定要做好檢查，及時了解胎兒的胎位情況，做好胎位糾正措施，避免在分娩過程中出現胎位不正，導致產程過長、難產、死產等情況。

2. 在孕7個月之後，孕媽媽產檢的項目就會增加胎位檢查，因此，孕媽媽不用擔心自己是不是臀位，即使發現有胎位不正的情況，醫生也會及時幫助孕媽糾正胎位。若30周以內發現臀位，不用驚慌，因為此階段，胎兒小，羊水多，胎兒如同一個小皮球，在羊水裡漂浮，隨時都在變化。但是如果32周以後，胎兒還是臀位，則是就需要遵照醫囑，爭取在分娩前將胎位糾正。

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