嬰幼兒飲食需要注意哪些事項

健康 11-03

現在大部分家庭都是獨生子女，所以孩子成為了家庭的中心，一旦孩子出現任何的意外，那麼對於一個家庭而言，絕對可以算得上是一件重大的災害。而嬰幼兒身體比較弱，自我的防禦能力又比較差，所以需要特別的注意，尤其是他們的飲食。

1、不要盲目食用強化食品

現在市場上銷售著很多經過強化的食品，如果盲目的給孩子食用這些食物，可能會使孩子有發生中毒的危險。家長在選購強化食品之前，最好能夠提前諮詢一下醫師，這樣會比較安全。

2、不要給孩子吃粗、生、硬的食物

嬰幼兒由於其咀嚼、消化功能尚未發育完全，所以不要給孩子吃粗、生、硬的食物，最好給孩子吃軟、細、熟的食物，例如將蔬菜擠成汁、將蔬菜剁成泥或者將肉切成肉末等。

3、不要強行給孩子吃食物

如果孩子不願意吃，千萬不要強行硬塞給孩子，否則孩子會出現逆反的心理。

4、孩子飲食不要過於單調

嬰幼兒對單調食物容易產生厭倦感，所以為了避免嬰幼兒出現偏食、營養不均衡的情況，應該給孩子準備品種豐富的食物，這樣可以起到促進孩子食慾的效果。

5、不要咀嚼後再餵給孩子

有些家長在餵養孩子的時候，喜歡將食物嚼碎了再餵給孩子，以防孩子嚼不爛。其實這樣的做法是錯誤的。這樣做反而不利於嬰幼兒消化機能的成熟。

嬰幼兒雖然消化、咀嚼功能還不完善，但是還是有一定的消化能力的，所以家長們在為孩子選擇食物的時候，一定要選擇適合嬰幼兒食用的食物，以讓孩子健康成長。

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