美國兒科學會放寬看視頻的年齡限制，這是大赦令？
大J的話
今天上午送完了小D去幼兒園，我國內的閨蜜就來找我聊天，她大概從1歲開始就給自己兒子看視頻，因為是親閨蜜又是我的乾兒子，我之前沒少嘮叨她。今天，她拿著最新美國兒科學會關於電子產品的最新建議和我微信，你看，美國兒科學會也放寬了年齡限制，從2歲變成了1歲半，那其實我家1歲開始看也沒什麼關係吧？
說實話，每次我最擔心的就是大家像我的閨蜜一樣片面解讀新建議。我和她簡單說了觀點後，趕緊碼了這篇文章（對，說的就是你，記得看文章哦～）
美國兒科學會最新建議簡要回顧
長久以來，美國兒科學會都是建議2歲以內的孩子不要看視頻。這次最新一版作了更加詳細的更新，簡單翻譯一下要點給大家：
1、18個月以下的孩子不要使用電子產品，其中和家人打視頻電話除外；
2、18～24個月的孩子，如果想引進，建議對節目質量要提前篩選把控，最好家長可以和孩子一起觀看，講述視頻內容；
3、2～5歲的孩子，每天觀看視頻的時間不要超過1小時（這個反而嚴格了，之前的規定是不要超過2小時），並且保證每天有足夠的「不插電」活動時間。
來源：http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2016/10/19/peds.2016-2591
之前我分享過一篇文章，戳－>喬布斯限制孩子使用Ipad，過早看視頻的危害你真的知道嗎？裡面已經羅列了過早看視頻的危害，這裡就不詳細展開了。今天我想針對大家普遍有的幾個疑問換個角度再來和大家解讀一下這些建議。
解讀一：教育視頻的確有益，但過早引進，大腦消化不良
每次談到孩子看視頻的問題，最常聽到的一個聲音就是，「但是那些教育類的動畫片或者遊戲，據說是可以開發大腦的啊？」
每次聽到這樣的問題，我都會拿寶寶添加輔食作為類比的例子。我們都知道給寶寶吃的輔食都是特別營養的，但是我們也知道不能早於6個月添加。當寶寶的身體沒有準備好，提前添加就會加重身體負擔，再有營養的食物都會變得「有害」。
這和大腦一模一樣，是有個不斷成熟的過程的。2歲前嬰幼兒的大腦是無法很好地把視頻里的內容（二維）和身邊真實的世界（三維）建立聯繫的。換句話說，那些視頻里教了孩子「房子」，也許孩子也能重複說出「房子」，但到了現實生活中，她看的房子是很難建立聯繫的。無法在實際生活中運用的知識都是「死」知識，這就達不到很多營銷宣傳的「早教」目的了。
而且這裡要注意，視頻就是視頻，不管是早教機上的，還是電腦、手機、Ipad上的，都不建議給18個月以下的孩子看。
現在各大熱門教育理念（包括國內很火的蒙特梭利）都有一個共識，對於2歲前孩子最好的學習方式就是調動「五感」學習，從「具體」到「抽象」，比如學習認識蘋果，建議直接給孩子一個蘋果，讓她可以摸到、聞到、看到、全方位感受到，這樣的學習是被證實最有效的。
可見，一些高質量的動畫片、遊戲的確不錯，但不建議2歲前引入。過早引入，只會讓大腦消化不良，有害無益。
解讀二：對待看視頻這件事，不僅要了解危害還要看機會成本
中國有句老話，叫「吃啥補啥」，說的就是我們吃下去什麼東西，我們身體就會變成什麼樣。大腦的成長也需要「食物」，那這些「食物」是什麼呢？就是環境的刺激。
0到3歲是兒童大腦發展的黃金期，這段時期的大腦處於異常「飢餓「的狀態。當孩子過早看視頻這個無法消化吸收的「食物」時，他們其實還錯過了本該吸收更多營養均衡「食物」的機會，也就是我們說的「機會成本」。
我們自己回想一下，平時孩子在玩玩具時，我們也總會時不時和他交流一下，有時孩子還會邀請我們一起參與。當我們和孩子讀繪本時，不僅會說很多，還會有很多非常高質量的交流，比如我們會問問題，會讓孩子指出書本里的物體，會肯定孩子的答案或者表現。這些交流不僅僅是語言，還是情感上的，孩子得到我們的關注、鼓勵，這些都會正向刺激大腦的發育。
而當孩子在看視頻時，即使是家長陪同下看，我們和孩子都會更加「安靜」。有研究表明，即使家裡把電視打開當成背景音樂，家長對孩子說的話也會從平均每小時940個字下降到770個字。
如果再仔細讀美國兒科學會對於18～24個月孩子的建議時，你會看到，它明確說，「如果你想引進」，而不是說過了18個月必須引進。而且還特彆強調了，引進後需要」家長陪同看，講述視頻內容」。這些其實就是在彌補看了視頻後所損失的高質量交流和陪伴。
2歲之前的大腦就像是一塊「處女地」，我們需要先鬆土讓這塊土地便於吸收。而早期的鬆土最簡單也是最有效的就是父母直接對孩子對話交流。
TED公開課《 嬰兒的天才語言能力》，就是個典型的例子，對著寶寶說英語，人的效果遠遠大於音視頻。（10分鐘的視頻，請在wifi情況下觀看）
解讀三：科技時代，疏而不是堵，整個家庭需要制定計劃
這次美國兒科學會更新了建議後，特地強調了一個概念叫Family Media Plan（如何使用電子產品需要全家一起制定計劃）。我個人覺得這個才是此次更新建議的核心。很多父母都會說，我也知道不要過早給孩子看電視看視頻，但是他喜歡啊怎麼辦？通常，喜歡看視頻的孩子背後一定都有喜歡看電視和玩手機的父母。
美國兒科學會建議每個家庭都花時間計算一下，家庭每個成員每天花在視頻上的時間，其中多少時間是帶孩子的同時進行的（也就是說對孩子有直接或者間接的影響），然後要求成人先以身作則， 對自己的視頻時間有所控制，把空出來的時間多安排「不插電」的活動。
這個建議讓我們把限制孩子看視頻的關注重點轉移到了整個家庭，我覺得這才是問題的真正所在。
記得今天早上和閨蜜聊時，她說了一句話，「你幹嘛這麼較真，帶個孩子弄的這麼累。」可能是自己的處事態度吧，我一直覺得，工作也好，育兒也好，想要做好任何一件事都是需要付出的。我絕對不是「完美主義」，但我也絕對不「自欺欺人」。我們當然可以選擇付出的少一點，但這也就意味著我們要能接受結果「差一點」。最怕的就是「又懶又貪」這四個字。
第一年帶小D的時候也有累到腰都要直不起來的時候，那是唯一幾次，我給了她玩手機，我自己在一旁沙發躺了15分鐘。我知道，這是我的權宜之計。這時，比起一個脾氣暴躁的媽媽，電子產品的危害就可以忽略不計了。但我清楚地知道，這是我休息解放自己的方式，而不會催眠自己說，這是在開發智力。
每個人都會有惰性的，一開始目標高一點，那執行時稍微有些鬆懈，至少不會偏離太遠。電子產品一定不是洪水猛獸，讓1歲的孩子看一次視頻的確不會有什麼危害。但如果早教機、電子產品和動畫片變成了他每日生活的主旋律，日積月累的影響一定會顯現。一步退，步步退，這才是最可怕的。
抱歉了，我想我是說不出，「1歲孩子看看視頻也沒所謂，還能學到東西」這樣的「不焦慮」宣言的。有些事情上，我真的有我的堅持。
參考資料：https://www.healthychildren.org/English/family-life/Media/Pages/Healthy-Digital-Media-Use-Habits-for-Babies-Toddlers-Preschoolers.aspx
大J叨叨叨
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