前奶後奶前後奶，你真的懂嗎？

你有沒有這樣的疑問：我每天喂的奶也不少啊，為什麼寶寶體重不見長啊？ 假如你有這樣的疑問，就需要了解何為前奶、後奶，也許會幫到你。

何為前奶、後奶？

在母乳餵養時，嬰兒先吸出的奶叫做前奶。外觀比較清淡，帶蘭色，比較稀薄。其特點是成份中水的含量比較大，另外，含有豐富的蛋白、糖份、維生素、維生素和抗癌免疫球蛋白等。其成分中含有大量的水分，因而母乳餵養的嬰兒一般來說不需要補充額外的水份。

在母乳餵養時，嬰兒吸出的前奶以後的奶被叫做後奶。外觀呈白色，比較濃稠。其成份中含有大量的脂肪、蛋白質和乳糖，提供嬰兒發育所必須的能量，如果說前奶含有大量水分是給嬰兒解渴，那後奶中大量的脂肪就是給嬰兒解餓。

母乳餵養的寶寶吃得多卻長得瘦，是因為寶寶沒有得到足夠的高脂肪後奶。稀薄的前奶能給他足夠的液體，但成長需要的脂肪則不夠。

而造成寶寶只吃到前奶沒遲到後奶的原因，是有些媽媽哺乳不夠充分，讓寶寶吮吸一側的乳房，很快就換到另一個乳房，那寶寶吃的就是水分較多的前奶，前奶的脂肪含量比較少，寶寶自然就吃不到什麼營養。

如何餵養寶寶壯？

注意哺喂方式：餵奶時就不要總是讓寶寶吃一會兒就換另一側乳房，高脂肪的乳汁是在哺乳開始一段時間之後才有的，要在你有了泌乳反射以後，後奶才會輸送到輸乳管。鼓勵寶寶在每一側乳房都吃得久一些，一次至少吃10 - 15分鐘。長時間用力地吃奶也會刺激泌乳反射，乳汁才會變稠寶寶才會長肉。

前奶後奶都不能少：前奶能滿足寶寶需要的水分和蛋白質，後奶能為寶寶提供能量。保證寶寶「高乳糖」的前奶和「高脂肪」的後奶都吃到，才能獲得全面的營養。所以前奶後奶都是寶寶必須的！

及時添加輔食：隨著寶寶長大，對營養素的需求量也在增加，4個月的嬰兒，每天需要母乳約1000毫升。若要順應孩子的生長發育，這時可以逐漸添加各種營養豐富、易於消化的輔助食品。所以純母乳的媽媽也要在合適的時候添加輔食，滿足寶寶逐漸增長的營養需求。

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