八成高中生近視！部門加強青少年近視防控

健康 11-04

八成高中生近視！部門加強青少年近視防控

據國家衛計委官網消息，10月31日，國家衛計委發文稱，為有效控制我國兒童青少年近視發病率，提高兒童青少年視力健康水平，國家衛生計生委、教育部、國家體育總局辦公廳聯合印發了《關於加強兒童青少年近視防控工作的指導意見》。

世衛組織數據表明，中國是全球近視患病率最高的區域，小學生近視率超25%，初中生近70%，高中生達85%，近視率每年以8%的速度增長，居世界第一位。

2014年全國學生體質健康調研結果顯示，7～12歲小學生、13～15歲初中生、16～18歲高中生及19～22歲大學生的視力不良率分別為45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。面對如此龐大的青少年近視不良數據，青少年近視問題越發引起社會的廣泛關注，防控青少年近視已成為當務之急。

對此指導意見從五方面加強近視防控工作：

一、加強宣傳教育，增強健康用眼意識：落實每學期至少1次視力健康教育活動。

二、注重早期發現，採取有效干預措施：建立視力定期監測制度，定期檢查視力。對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理，有針對性地實施相關措施。

三、實施科學教育，營造良好用眼環境：建立健全眼保健操制度，將每天兩次眼保健操時間納入課表，組織學生認真做好眼保健操。確保學生校內每天體育活動時間不小於1小時，督促學生課間時間參加戶外活動。要切實減輕學生課業負擔，不隨意增加教學學時，不佔用節假日、雙休日和寒暑假時間組織學生上課。

四、加強人才培養，提供優質保健服務：定期組織對分管領導、校長、班主任、校醫(保健老師)、家長進行培訓，增強責任意識，傳授近視防控方法，提高校內眼保健服務水平。

五、加強組織領導，建立綜合防控機制：要建立科學有效的監督評估機制，將兒童青少年近視防控工作納入學校素質教育和基本公共衛生服務的綜合考核指標，適時組織專項督導檢查。

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紫色系水果能護眼

藍莓、紫皮葡萄、紫薯等紫色系的蔬菜水果營養豐富，而且因為富含花青素，對眼睛和視力健康也非常好。花青素不但是一種抗氧化劑，而且有增進眼部微血管循環的作用，有一定的維護視覺健康的作用，因此，家長平時要適當多給孩子吃些紫色的果蔬，吃點新鮮的藍莓，用紫薯做粥或做飯等。

胡籮卜中、西紅柿、柿子椒等黃色系果蔬中富含胡蘿蔔素，可在體內轉化為維生素A，能起到預防乾眼病和夜盲症的作用。另外，鮮棗、獼猴桃等水果中富含維生素C，對眼部健康也有一定好處。

八成高中生近視！部門加強青少年近視防控

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