沒有安全感怎麼辦-禪不是修出來的
沒有安全感怎麼辦
行者:老師,我沒有安全感,怎麼辦?
愚仁:不安全感是對將來沒有方向,明天幹什麼你不知道,明年怎麼回事你也不清楚。想的過多才造成了不安全感。如果不想明天的事,不想明年的事,只是做好當下,你的不安全感自然消失。
你可能會說,在這個社會上不可能停下這個想,告訴你個方法:當你認為自己不安全的時候,這是一個思維活動,是一個念,一定要知道這是一個念。當你知道這是一個念的時候,你這個不安全感的念的內容就會自動中斷。因為知道也是個念,在同一時間裡不可能同時有兩個念出現,這個內容消失了,下一個內容才能出現。如果你知道你有個不安全感的念了,這個「知道」是個念的話,那個不安全感的念自動消失,時間長了,它就再也不來了。你試一下,如果認真了,用不了半個月。你時時注意自己起心了,時時注意自己起念了,情緒起來了,知道了,沒了。念起來了,知道了,念消失了。念消失的那個瞬間是什麼?你自己的念與念之間,這個無念,這個空,是不是自己?前念已滅,後念未起這個之間就是自己的本來。
※在這裡,只有你想不到的,沒有他們做不到的
※沒有什麼是不能上牆的!
※喵:只有你想不出來的樣子,沒有朕睡不出來的姿勢!
※只有你想不到的,沒有喵做不到的
※沒有朕睡不出來的樣子!只有你想不到的姿勢
※生活中的規律,感到不公平就要付出努力做前者,抱怨是沒有用的
※人沒有做不到的,只有不想做的
※你有沒有過感到不安的時候
※沒有什麼是不用付出代價的
※那是你的未來,你不想抓住也沒有關係
※為了不讓自己的墳墓被盜,他想一辦法,至今都沒有人能夠找到
※我沒有安全感。
※你的付出有沒有意義,全看人家在不在意
※真的懷孕了,可是為什麼沒有想像的那麼開心
※我對她那麼好,她卻依然沒有安全感
※修行總是沒有進步,怎麼辦
※沒有什麼東西是過不去的,唯有自己跟自己過不去
※沒有錢、沒有經驗、沒有閱歷、沒有社會關係,這些都不可怕
※沒有什麼過不去,只是再也回不去