晨起第一件事竟可以預示癌症

任何疾病都有一個發展的過程，在發病前身體都會或多或少表現出一些徵兆，只不過沒有引起我們足夠的重視。隨著人們健康意識的增強，越來越多身體發出的警報已經被人們熟知，但你確定自己都知道嗎？而且許多疾病都會在清晨出現，讓我們一起來看看吧！

1、第一口氣

口氣和飲食存在聯繫，比如服藥、喝酒、抽煙等都有可能產生口氣。但口氣也能反映出身體的健康狀況。早晨起床時有口氣，那是因為胃火旺、腸胃熱導致的，內臟如果上火，三焦積熱、體內濕氣又重的話，會引起口臭。而牙周病、胃病、腎病肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B也會導致口臭。

如果無意間就會流涎、飯間食欲不振、口腔惡臭，口腔黏膜潮紅、腫脹和疼痛。那就要考慮是否由胃內飲食停滯、濁氣上逆所致，此症多見於口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。

2、第一口味

嘴裡的味道也很重要，早起是如果覺得辣，多半由於平時嗜酒無度，飲食不節，過食辛熱厚味，而導致的肺熱或胃火上炎所致，多見於高血壓、神經官能症、更年期綜合征、長期低熱；覺得嘴裡甜多由脾胃濕熱、肝脾疾火內蘊所致，常見於糖尿病和消化功能紊亂。總覺酸多見於胃炎、胃及十二指腸潰瘍病。

口咸表現為腎陰不足、虛火上浮，多見於神經官能症、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍；早起口覺淡是由脾胃虛寒，多見於消化系統與內分泌系統疾病、營養不良、維生素與微量元素鋅缺乏症。若是覺得嘴苦，這就和由肝膽有關，多見於急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石和肝膽腫瘤等

3、第一口痰

健康人嘴裡是沒有痰的，如果早起總覺得喉嚨痒痒的，那可能是咽部、支氣管或肺部有炎症。吐出來比較清稀的白痰，說明體內有風邪、寒邪入侵，往往還伴有怕冷、畏風的癥狀。如果是比較黏稠的黃痰，則說明體內有熱邪，或者是寒邪、風邪入里化熱。痰中帶血，則可能是肺熱、肺燥，肺結核或者肺癌，需要到醫院進一步檢查排除。

4、第一泡尿

正常的尿液應該是淡黃色、清亮的，但尿液的多少和顏色與飲食也有很大關係。如果尿色深、量少，則可能是喝水太少，適當補充點水就好；尿味很大，異味重，既可能是與喝酒或者吃大蒜、洋蔥等食物有關，也可能是因為體內濕熱很重；如果尿液有甜味，可能提示有糖尿病。小便時有尿頻、尿急、尿痛的癥狀，提示可能有泌尿系統炎症；尿中帶血時，可能有腎結石或膀胱結石，也要注意排除膀胱癌；如果尿液棕色，提示肝臟可能出現問題。

5、第一次便

正常的大便是條狀的黃棕色的軟便，有臭味，但不至於臭不可聞。如果大便很黏膩又有排不盡的感覺，說明體內濕熱重；大便干臭，顏色較深、說明有腸熱、胃熱，往往有長期的便秘；如果大便稀且帶有膿血，想拉但是拉不出來，可能是痢疾；如果大便帶血，既有可能是痔瘡、肛裂引起的，也有可能是消化道潰瘍、甚至結腸癌等。還要注意觀察排便習慣或大便形態的改變，比如一天一次變成一天幾次，便秘、腹瀉交替，或者大便形狀改變，有壓痕等，要警惕結腸癌。

6、第一次照鏡子

注意生活細節的人肯定會照鏡子，如果在起床活動20分鐘後臉上浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病，若從面部浮腫擴大到全身時，患腎臟疾病的可能性很高，應儘快到醫院檢查，以確定病因；發現自己臉色一直潮紅，可能與心臟病或高血壓有關；臉色帶黃、身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎。

眼睛顏色充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；扒開眼瞼看看，如果顏色蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；偶爾的黑眼圈可能是熬夜、失眠造成的，如果連續或長期存在，很有可能是些慢性病，如慢性胃炎或慢性肝病，所以要引起重視。

7、一覺醒來全身虛汗：

就算晚上沒有做噩夢，早晨起床也是一身的汗，這可能是陽氣虛弱，因此要多注意保暖。如果起床之後身體特別怕冷，說明脾虛。也有患者清晨起床周身出虛汗，是由於低血糖等。如果只是出汗，沒有其他癥狀，很有可能是「亞健康」的一種反應，要是一段時間內頻繁或連續出現，最好到醫院確定原因。

用早晨起床的這些時間來測試身體健康也是很有必要的，清楚地記住身體的每一個反應代表的是什麼意思，這樣我才能準確的判斷疾病，切不可杞人憂天！

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