你氣虛嗎？

測試：看看你是氣虛型體質嗎？

氣虛，用較通俗的話講，就是亞健康，想要檢測自己是否氣虛，只需回答以下幾個問題就行了。

1．你是否經常稍微一受刺激就出冷汗？

2．你是否經常莫名其妙地出汗？

3．你是否經常感冒？

4．假如你家住在五樓，你是否還沒爬到五樓就氣喘吁吁？

5．你是否經常感覺沒力氣，懶洋洋的不想跟人說話？

6．伸出舌頭，你的舌頭兩側是否有齒痕？

7．晚上睡覺時，你是否特別容易被驚醒？

8．你是否經常莫名其妙地心驚膽戰、 害怕？

9．你是不是很沒有安全感，害怕被人拋棄？

10．有人在你旁邊交談，你沒參與其中，你是否會覺得他們很吵？

11．是否經常做噩夢，從噩夢中驚醒？

12．早上起來，你是否覺得自己「腫了」？

13．你是不是體質偏瘦，怎麼吃也吃不胖？

14．你是虛胖嗎？

15．與別人相比，你感冒的時候很不容易發燒嗎？

16．如果發燒，你一般是持續地發低燒嗎？

17．大便完畢，你是不是覺得很累？

18．晚上下班，公交車上鬧哄哄的，你是否會覺得頭暈？

19．你喜歡吃甜食嗎？

20．你是不是喜歡賴在床上、節假日都是在床上或者沙發上度過的？

21．與別人相比，你的皮膚夠紅潤嗎？

22．你有沒有感覺自己的皮膚缺乏彈性、乾巴巴的？

23．你的牙齒容易鬆動嗎？或者你是否做過掉牙的夢？

24．工作的時候，身體或精神狀態不佳會讓你對工作力不從心嗎？

25．你的脾氣是怎樣的？非常容易生氣嗎？

26．即使沒有感冒，你的嗓子里是否經常有痰？

27．你經常容易有膿鼻涕嗎？

28．你的月經經常不按日子來嗎？

29．與別人相比，你比較容易落枕嗎？

30．與別人相比，你的月經時間比較長嗎？

31．秋冬來臨，天氣變得乾燥，你是否經常感到身上很癢？

32．舉行公共活動時，你不喜歡發表自己的意見嗎？

上面有32個問題，都是氣虛體質者容易出現的癥狀。在回答問題時，你選擇「是」的次數越多，你就擁有更多氣虛體質者的表徵，說明你的氣虛程度越深，體質越不好。

為什麼你比別人多選了幾個「是」？在補氣的同時，不妨看看，自己是否有導致氣虛的那些壞習慣？如果有，那就快些改掉吧，否則不但補氣也不能很好地解決問題，而且在正氣與邪氣的反覆較量中，正氣更容易受到傷害，可能更容易造成氣虛體質。