以瑜伽的名義 讓身體與心靈一起上路

瑜伽的真諦是向內看，堅持下去，讓身與心的結合。

做一個幸福的人，讀書、瑜伽、工作，

關心身體，成為最好的自己。

最好的瑜伽，就是你在陌生的地方，

發現一種久違的感動。

獨自瑜伽，不受羈絆，沒有約束。

有一天，帶上瑜伽墊，有多遠，走多遠。

讀書，去別人的靈魂里去遊歷。

旅行，去陌生的環境里去感悟。

電影，去熒屏感受別人的生活。

冥想，去自己內心裡探尋真諦。

瑜伽，去享受從未感知的境界。

瑜伽不能起死回生，

但她可以修飾人性的毛邊，

把你心靈的褶皺熨的平平貼貼。

我曾經那麼的煩惱，卻又患得患失，

當歷經瑜伽的靈魂洗禮，

漸漸我的靈魂回歸到了身體。

沒有人陪你走一輩子，你要適應孤獨;

沒有人會幫你一輩子，你要一直奮鬥。

瑜伽之後，你愛上大汗淋漓後的輕鬆，

接著會愛上自己漸漸緊緻的身體，

然後愛上自己變得純凈的髮膚，

瑜伽帶來身體的變化微妙而強烈。

這種變化，會抵消精神上濃烈的疲憊。

瑜伽這種生活方式，誰逼你都沒戲，

就得是心中那把火點燃了，

自己心甘情願了，才會堅持下去。

你已經堅持了這麼遠，就不要輕易放棄。練習得了那麼久，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些「不可能」的借口，去堅持那一個「可能」的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的瑜伽之旅！

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※以熱愛的名義，讓身體發光
※身體和靈魂，兩個都要在路上
※「身體和靈魂總有一個要在路上」
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