煮一下這2種成分連續喝7天，最多可以瘦5斤

這種配方的製作方法非常簡單，只需要2種成分，而且這兩種成分也很容易買到，它們分別是蜂蜜和肉桂，你家可能就已經有這2樣成分了。

蜂蜜

蜂蜜的營養就已經說過很多次了，裡面含有大量的維生素和礦物質，也是一種天然的甜味劑。當身體消化糖分的時候，會使用已經存在於我們組織中的礦物質和維生素，尤其是在一頓飽餐之後，蜂蜜能幫助身體消化功能的進程。

肉桂

肉桂能做什麼？它能限制血糖的上升率，並且不會促進脂肪增長。事實上肉桂是會幫助我們減少全身脂肪的，其中就包括腹部脂肪。

肉桂也是一種產熱的成分，能夠通過刺激代謝來產生熱量，所以肉桂會使你體內的脂肪燃燒。所以每天在你的飲食中加1勺肉桂粉可以促進代謝，並且肉桂是一種可以很任何事物搭配的調料。

接下來就跟大家介紹下這個減肥配方具體所需要使用的成分含量和製作方法吧。

2勺有機蜂蜜

1勺肉桂粉

250毫升水

如何製作：

想把水煮開，然後倒到肉桂粉上面，等到降溫之後再加入蜂蜜。因為如果太燙的時候加入蜂蜜會破壞它的營養。

如何使用：

每天睡前喝一半，另外一半在早上空腹的時候喝掉，一個禮拜後看結果吧！

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