食補葉酸

2016-11-11河北省豐潤區講座內容

營養不良的孩子腦細胞數目和腦細胞的體積都少於營養正常的孩子：

1、胚胎期營養不良大腦細胞總數可以減少17%。

2、斷奶後營養不良大腦細胞總數可以減少18%。

3、出生前、後營養均不良，大腦細胞總數可以減少40%。

關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。

備孕需要在前三個月開始補充葉酸，可以在醫院檢查葉酸水平，如果葉酸水平在食補後仍低再進行藥物補充。

葉酸片400微克每天一次。

總之孕期葉酸不能少。

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