慢性勞損是誘發頸椎病的重要原因

頸椎病是一種比較常見的疾病，是老年人的多發疾病，但近年來年輕人患頸椎病的越來越多，尤其是經常做辦公室工作的上班族。她們每天都要保持同一姿勢，工作數小時，如果又沒有及時地活動身體，緩解身體的壓力，就很容易導致疾病的出現，其中頸椎病就是非常多見的。如果常年保持坐姿工作，就會對脊椎、腰椎以及頸椎造成慢性勞損，很容易引發頸腰椎疾病。所以，及時治療才能儘早擺脫疾病困擾。

頸椎病出現的原因比較複雜，與身體機能退化，久坐，長期站立，以及經常面對電腦工作或者打遊戲引發的慢性勞損都有直接關係。但慢性勞損還不止這些，不良的睡眠體位，不當的工作姿勢，不正確的體育鍛煉等都會導致身體的慢性勞損，尤其是會引發頸椎病的出現，所以，一定要引起高度警惕，畢竟疾病出現後，對身體造成嚴重的傷害。

患了頸椎病之後，一定要做到經常活動頸椎，可以採用慢慢的脖子繞圈進行活動，可以很好的緩解疲勞，也是一種很好的物理性的輔助治療方法。如果頸椎病比較嚴重，還可以通過中醫按摩的方法進行治療，每周1到2次，每10次是一個療程，對頸椎病也能起到很好的緩解作用，還可以直接採用藥物治療，口服或者外用膏藥等可以。

頸椎病患者平時還要多注意運動，適當的輕緩的運動，有助於身體健康，以及頸椎病的改善，但切忌做過於激烈的運動，不然會對身體造成損傷，還很容易加重頸椎病的癥狀。平時還要多注意休息，保證每天八小時睡眠，枕頭最好是全硬的，或者直接選擇不正常，對頸椎病的緩解都非常有效果。

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